Surma doula - elulõpu toetaja õppeprogramm

PIKAD Õppeprogrammid

Surma doula - elulõpu toetaja õpe

Hea huviline!

Surma doula õppeprogramm valmib oktoober 2026 lõpuks.

Õpe algab 26. veebruaril 2027 ja kestab kuni 6. november 2027.

Õppesse kandideerimiseks tuleb täita REGISTREERIMISVORM JA SAATA KUNI 1 LEHEKÜLJE PIKKUME VABAS VORMIS MOTIVATSIOONIKIRI tarkustekool@gmail.com.

Doula õppesse vastuvõtust teavitame e-maili teel hiljemalt 3 tööpäeva jooksul peale registreerimist ja motivatsioonikirja meieni jõudmist.

Kui peale motivatsioonikirja lugemist tekib meil küsimusi, lepime Sinuga kokku online-intervjuu.

SURMA DOULA ROLL JA LÕPETAJATE OODATAV TEGEVUSVALDKOND

Sõna “doula” tuleb iidsest Kreekast, viitab naisele, kes on teenimises; on koolitatud ja kogemustega professionaal, kes pakub füüsilist, emotsionaalset ja informatiivset tuge inimese suurte elumuutuste ajal.

Eestis on populaarsed ja laiemalt teada sünni-doulad, kes toetavad pere lapseootuse ja sünni ajal, nüüd on võimalus õppida toetama ka elukaare teist otsa, mis ei nõua sugugi vähem hoolt, tähelepanu ja professionaalset toetust.

Surma-doula (ingl end-of-life doula või death doula) ehk elulõpu toetaja on mitte-meditsiiniline toetaja, kes saadab inimest ja tema lähedasi elu lõppemise, suremise ja leinaga seotud teekonnal. Ta pakub emotsionaalset, hingelist, praktilist ja informatsioonilist tuge, aitab inimesel väljendada oma soove ja vajadusi ning toetab väärikat ja võimalikult rahulikku elust lahkumist. Surma-doula võib toetada ka lähedasi nii enne surma, suremise ajal kui ka pärast surma.

Õppeprogrammi ained on jagatud neljaks suuremaks mooduliks – doula professionaalne areng, elulõpu toetamise alused, suremine ja selle toetamine ja surma järgne toetamine.

Õppe osa on ka praktika ja iseseisvad tööd ning õpe lõpeb lõputööga.

Kogu õppe jooksul on doulad hoitud ja toetatud koolitajate poolt, kelle poole vajadusel oma jooksvate küsimuste, mõtete ja väljakutsetega saab pöörduda.

Surmadoula amet on Eestis veel suhteliselt uus ning selle rolli ja võimalusi alles tutvustatakse laiemale avalikkusele. Õppe lõpetanud saavad rakendada oma teadmisi ja oskusi nii organisatsioonides kui ka eraisikuid toetades. Koolitus sobib täiendõppeks sotsiaal- ja tervishoiuvaldkonnas juba tegutsevatele spetsialistidele, aga ka kõigile neile, kes soovivad toetada inimesi nende elu lõpufaasis, aidata kaasa teadlikkuse suurendamisele elulõpu toetamise võimalustest ning kujundada ühiskonnas avatumat ja loomulikumat suhtumist surma kui elu lahutamatusse osasse.

Õppekava läbinutele kindlustatakse vajalik järjepidev toetus ning enesetäiendamisega seotud oluline informatsioon ning võimalus liituda Elulõpu Toetajate Ühendusega.

ÕPPEVORM: tsükliõpe, keskmiselt 1 nädalavahetus kuus (st reede + laupäev) kontaktõpe + 1 päeva e-õpet kuus (endale sobival ajal).

ÕPPEKEEL: eesti keel

ÕPPE KESTVUS: 1 aasta, 26. veebruar – 6. november 2027

ÕPPE MAHT: 288 akadeemilist tundi, millest iseseisvat tööd on 109 tundi, auditoorset tööd 144 tundi ja e-õpet 35 tundi.

ÕPPEKAVARÜHM: Täiskasvanute koolitus.0923 Sotsiaaltöö ja nõustamise õppekavarühm.

DOULA ÕPPEPROGRAMM õ/a 2027

ÕPPE TOIMUMISE KUUPÄEVAD 2027: 26.–28. veebruar; 19.–20. märts; 9.–10. aprill; 7.–9. mai; 4.–5. juuni; 27.–28. august; 24.–25. september, 23.oktoober – veebipõhine kohtumine, 5.–6. november.

Lisaks toimuvad õppenädalate raames iseseisev õpe ja e-õpe. E-õpe on läbitav valitud ajal.

Õppekava on loodud kooskõlas rahvusvahelise õppe sisuga, võttes arvesse Eesti kultuuriruumi ja seadusandlust ning Eesti surma douladele kehtivat eetikakoodeksit.

Õppekava õppemeetoditeks on teoreetiline ja praktiline õpe, aktiivne loeng, praktilised harjutused, juhtumite arutluses osalemine, rühmatööd, ülesannete lahendamine, diskussioon, analüüs, seminar, meeskonnatöö.

Õppeaasta alguses antakse juhised aastase praktika ülesehitamiseks, mille käigus toimub õppejõudude järjepidev toetus ning õppija isiklik areng.

Koolipoolsed juhendajad analüüsivad õpilase praktika eesmärkide täitmist ja töökeskkonda õpilaskeskkonna osana koostöös üliõpilasega praktika lõpuseminaril, mis toimub lõpetamise nädalalõpul.

Detailse õppekava leiad SIIT.

ÕPPE SISU :

Tunnid jagunevad e-õppe ja kontakttundide vahel, sh teooriatunnid on e-õppena läbitavad, praktilised tunnid tuleb kõik läbida kohapeal kontaktõppes.

# Moodul 1. Professionaalne areng

Sissejuhatus õppimisse

Tutvume üksteisega, jagame õppega seotud ootusi ning loome ühised kokkulepped turvaliseks õppimiseks. Uurime õppijate isiklikke kokkupuuteid surma ja suremisega ning arutleme surma doula rolli ja tähenduse üle.

Enesehoid

Uurime oma suhet surmaga ning õpime märkama enda emotsioone ja reaktsioone surma ning suremisega seotud olukordades. Käsitleme aitajarolli, päästmissoovi, emotsionaalse ülekaasatuse ennetamist ja enda hoidmise võimalusi.

Surma doula roll ja ajalugu

Vaatleme surma ja suremise käsitlust eri ajastutel ja kultuurides ning surma medikaliseerumise mõju tänapäeval. Tutvume surma doula rolli, pädevuste ja piiridega ning arutleme hea surma tähenduse üle.

Surmakirjaoskus kogukonnas

Tutvume surmakirjaoskuse tähenduse ja arendamise võimalustega ühiskonnas. Uurime surmakohvikute ja teiste kogukondlike algatuste rolli surmast rääkimise ja teadlikkuse suurendamisel.

Professionaalne identiteet

Käsitleme surma doula professionaalse identiteedi kujundamist, koostööd teiste spetsialistidega ning eetilisi küsimusi, sealhulgas eutanaasiat ja abistatud suitsiidi. Õpime mõistma konfidentsiaalsuse, autonoomia, väärikuse ja rollipiiride olulisust.

# Moodul 2. Elulõpu toetamise alused

Gerontoloogia

Tutvume vananemise füsioloogiliste ja psühhosotsiaalsete aspektidega ning aktiivse vananemise põhimõtetega. Arutleme, kuidas toetada eaka inimese heaolu, iseseisvust ja elukvaliteeti.

Palliatiivravi

Õpime tundma palliatiiv- ja hospiitsravi põhimõtteid ning inimese ja tema lähedaste tervikliku toetamise võimalusi. Käsitleme erinevaid vajadusi elu lõpus, elukvaliteedi ja elu pikendamisega seotud küsimusi ning eri surmaolukordade eripärasid.

Elu lõpu planeerimine

Uurime, kuidas valmistuda elu lõpuks emotsionaalselt, praktiliselt ja suhete tasandil, sealhulgas tegeleda hirmude, kahetsuste, leppimise ja hüvastijätuga. Käsitleme ka ravitahet, testamenti, pärimist, volitusi, digipärandit ning isikliku elu lõpu plaani koostamist.

Lein ja spirituaalsus

Tutvume erinevate leinakogemuste, leina mõjutavate tegurite ja professionaalse abi vajaduse märkidega. Käsitleme surma doula rolli leina toetamisel ning uurime spirituaalsust, tähenduse ja lootuse leidmist, erinevaid maailmavaateid ja surmaga seotud rituaale.

ÕPPEKAVA ALUSED JA PRAKTIKA KORRALDUS

# Moodul 3. Suremine ja selle toetamine

Suremise füsioloogia

Tutvume keha muutustega suremise käigus ning õpime ära tundma läheneva ja saabunud surma tunnuseid. Käsitleme oodatud ja ootamatut surma ning elu lõpus esineda võivaid ebatavalisi nähtusi.

Suremise toetamine mittefarmakoloogilistel viisidel

Õpime tundma ravimiteta toetamise võimalusi, mis aitavad suurendada sureva inimese mugavust ja heaolu. Käsitleme puudutust, käest hoidmist, asendi muutmist ja toestamist ning suu ja huulte niisutamist.

Surivoodi ökosüsteem

Uurime sureva inimese ümber kujunevat toetusvõrgustikku ning perekonna, spetsialistide ja kogukonna rolle. Käsitleme koostööd, peresuhteid, hoolduskoormust ja keskkonna kujundamist ning surma doula rolli võrgustiku ühendajana.

Kohalolu ja suhtlemine

Õpime toetama surevat inimest ja tema lähedasi kuulamise, kohalolu ja teadliku suhtlemise kaudu. Käsitleme surmast rääkimist, keerulisi emotsioone, hüvastijättu, peresuhteid, lastega suhtlemist ning olukordi, kus on vaja kaasata teisi spetsialiste.

# Moodul 4. Surmajärgne toetamine

Surmajärgsed toimingud

Tutvume surmahetke ja surmajärgsete toimingutega ning nende praktilise korraldusega eri keskkondades. Käsitleme surnukeha hooldamist ja korrastamist, kehalisi muutusi ning surnu juures olemist ja surnuvalvamist.

Matusekorraldamine

Tutvume Eesti surma- ja matusekommete ning religioossete ja ilmalike ärasaatmisviisidega. Käsitleme matusekorralduse praktilisi küsimusi ja keskkonnateadlikke lahendusi, et osata lähedasi nende valikutes toetada.

Mälestamine ja rituaalid

Uurime, kuidas rituaalid ja mälestamine aitavad väljendada leina, hoida sidet lahkunuga ja tähistada tema elu. Tutvume traditsiooniliste ja alternatiivsete ärasaatmisviisidega ning isiklike ja tähenduslike mälestamisvõimalustega.

TOIMUMISE KOHT: Heaolu ja Põliste Tarkuste Kool, Paldiski mnt 29, Mayeri maja Tallinnas.

MAKSUMUS: alates 1999+km, st 275 eurot per moodul. Maksevõimaluste kohta täpsema info leiad SIIT.
Koolitusele registreerimise link asub SIIN.

ÕPPEKAVA EESMÄRK: Valmistada ette õppija toetama surijaid ja nende lähedasi emotsionaalselt, praktiliselt ja informatiivselt elu lõpu eel, suremise ajal ja surmajärgsel perioodil ning panustama kogukondlikku teadlikkuse tõstmisse surma, suremise ja leina teemadel.

LÕPETAMISE TINGIMUSED: Tunnistuse saamise eeldus on :

* Õppekava täielik läbimine, sh 80% koolitustel osalemine. Kohalkäimist arvestatakse ainepõhiselt. Kohustuslik on osaleda aktiivõppe ainetes, kus õppimine käib läbi kogemuse.

* Praktika täielik läbimine.

* Arvestuste, testide ja eksamite sooritamine positiivsele hindele (vähemalt 51% õigeid vastuseid).

Lõpetamisel kontrollitakse, et koolituse eest oleks täies mahus tasutud.

LÕPETAMISEL VÄLJASTATAV DOKUMENT:

Täiskasvanute seadusele vastav kooli lõputunnistus

Tõend osalemise kohta väljastatakse kõigile õpilastele, kes osalevad koolitusel, aga ei ole sooritanud eksamit positiivsele hindele või pole sooritanud lõputööd osaletud tundide mahu kohta.

Tööle asumiseks on vaja õppe läbimist ja tunnistuse saamist.

ÕPIVÄLJUNDID

Õppija:

Oskab kirjeldada surma doula rolli, töö põhimõtteid, ajalugu ja eetikat ning surma, suremise ja elu lõpu toetamise aluseid.
Kogub ja analüüsib teavet inimese ja tema lähedaste vajaduste kohta ning kavandab nendest lähtuva toetuse.
Loob usaldusliku ja turvalise keskkonna, rakendab sobivaid suhtlemis- ja kuulamisoskusi ning pakub emotsionaalset ja psühhosotsiaalset tuge.
Toetab inimest elu lõpu eel ja suremise ajal, arvestades suremise füsioloogiat, inimese terviklikke vajadusi ning rakendades sobivaid mittefarmakoloogilisi toetusviise.
Mõistab palliatiivravi põhimõtteid, surivoodi ökosüsteemi ja elu lõpu planeerimise olulisust ning teeb vajaduse korral koostööd tervishoiu- ja sotsiaalvaldkonna spetsialistidega.
Toetab lähedasi surmajärgsel perioodil, arvestades leina, kultuurilisi eripärasid, mälestamise võimalusi, rituaale ja surmajärgseid praktilisi toiminguid.
Kavandab ja viib läbi surma, suremise ja leinaga seotud kogukondlikke teadlikkuse tõstmise tegevusi ning arendab surma doula teenust oma pädevuse piires.
Analüüsib oma erialast tegevust, rakendab enesehoiu põhimõtteid ning lähtub professionaalsetest ja eetilistest piiridest. Oskab rakendada erialaseid teadmisi praktikas.

MUU INFO:

ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on toolide ja pabertahvli ning dataprojektoriga

ÕPPEMATERJALIDE LOEND: A4 formaadis konspekt, mis saadetakse õpilasele e-postile
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED: Registreerimisvormi täitmine, keskhariduse omamine, motivatsioonikiri. Vajadusel viib kool läbi vestluse, selgitamaks välja huvilise sobivust soovitud erialal õppima asumiseks.

KONTAKT JA ÜLDINFO:

Üldised küsimused: Kaia-Kaire Hunt, tel: 56 600 295, tarkustekool@gmail.com

Õppekava sisulised küsimused: Jane Kaju, info@vivencia.ee