Tere tulemast!
Heaolu ja Põliste Tarkuste Kool - inimeselt inimesele
Meie kursused ja töötoad on mõeldud kõigile, kes soovivad sügavamalt mõista inimest ja loodust, tervist ja heaolu; õppida uusi oskuseid ja põliseid tarkuseid.
Lühikoolitused
Kuupäevalised On-site ja online kurused ja lühikoolitused.
Pikad õppeprogrammid
Pikad õppeprogrammid (ökokosmeetika, doulad).
Kalender
Vaata meie koolitusi kalendrist.
Meist
Info meist ja meie koolist. Õppejõud ja programm.
Koolituste kategooriad
Erinevad koolitused ja kursused.
Loodusravi
Loodusravi ja ravimtaimed
Psühholoogia
Psühholoogia ja vaimne tervis
Lühikoolitused
Kuupäevalised On-site ja online kurused ja lühikoolitused.
-
Lastemassaaži algkursus. Marika Must
E-koolitused 290,00€Lisa korviLasteamassaaži õppeprogramm toimub hübriidversioonis – teoreetiline osa e-õppena ja praktiline osa kontaktõppena.
Järgmine kontaktõppe päev on 22.november, sellele eelneb e-õppe osa, mis tuleb iseseisvalt läbida. Registreeri koolitusele SIIN.
Lastemassaaži algkursuse eesmärgiks on võimaldada õppijal omandada teadmised imikute ja väikelaste (kuni 7. eluaasta) arengust, oskused ja hoiakud tööks lastemassöörina ning luua eeldused õpingute jätkamiseks ja elukestvaks õppeks.
Kursus sobib lastega töötavatele terapeutidele, ämmaemandatele, õdedele, sünnitoetajatele, perearstidele, spaatöötajatele jt, aga ka lihtsalt oma lapse arengule tuge pakkuda soovivatele emadele. Kursuse läbinu oskab läbi viia lapse arengut toetavat massaaži, kuid kursuse läbimine ei anna õigust teostada ravimassaaži ega anna laste massaažiterapeudi kutset.
-
Teadvelolekupraktikate ja terapeutilise fotograafia suvelaager “Elurõõm hetkes”, 10.-12. juuli Võrumaal
Heaolu 290,00€Loe edasiPraktiline suvelaager sobib kõigile – see on kutse peatuda. Ja seda vajame tänases maailmas vast kõik. Peatuda ja astuda korraks välja igapäevasest rütmist, kohustustest ja rollidest – ning tulla tagasi iseenda juurde. See on võimalus õrnalt, ausalt ja ilma pingutuseta leida enesehool ja elurõõm.
Kuupäev: 10.-12. juuli, Hundiallika keskuses Võrumaal
Asukoht: Heaolu ja Põliste Tarkuste Kool
-
Metsaretriit – loodusvalve põlisrahvaste traditsioonide kohaselt Indra Reinpuuga. 1 ööpäev metsas. 7. -9. august Võrumaal
Loodusravi 240,00€Lisa korviAlgajatele mõeldud 1-päevane visiooniotsing on sissejuhatav ja hoitud metsaretriit, mis pakub võimalust kogeda iidset vaimset rännakut looduse vaikuses. See on kutse astuda eemale igapäevaelust, olla üksinduses ja paastudes metsas ning avada end sisemistele taipamistele ja juhatusele turvalises raamistikus.
Retriit algab ja lõpeb puhastava suitsusauna rituaaliga Hundiallika keskuses. 24 tunni jooksul viibib iga osaleja oma isiklikus pühas ringis looduses, protsessi juhib ja hoiab kogenud praktik Indra Reinpuu. Programm toimub pühitsetud tseremoniaalses ruumis ning sobib eriti hästi neile, kelle jaoks visiooniotsing on esimene samm sügavamale vaimsele teele.
-
Metsaretriit – loodusvalve põlisrahvaste traditsioonide kohaselt Indra Reinpuuga. 3 ööpäeva metsas. 7. -12. august Võrumaal
Loodusravi 290,00€Lisa korviMetsaretriit – 3-päevane visiooniotsing on sügav ja iidsetel tavadel põhinev vaimne rännak looduse vaikusesse. See on kutse astuda eemale igapäevaelust, olla üksinduses ja paastudes metsas ning avada end sisemistele taipamistele, juhatusele ja tervenemisele.
Teekond algab ja lõpeb puhastava suitsusauna rituaaliga Hundiallika keskuses. 72 tundi viibib iga osaleja oma isiklikus pühas ringis looduses, hoitud ja toetatud kogenud juhendaja Indra Reinpuu poolt. Retriit kulgeb pühitsetud tseremoniaalses ruumis ning sobib nii neile, kes astuvad vaimsele teele esimest korda, kui ka neile, kes juba jätkavad oma sügavamat rännakut.
![[doula] Imetamisnõustamine](https://tarkustekool.ee/wp-content/uploads/2026/02/doula-2026-300x169.png)
Trending Products
-
Metsaretriit – loodusvalve põlisrahvaste traditsioonide kohaselt Indra Reinpuuga. 1 ööpäev metsas. 7. -9. august Võrumaal
Loodusravi 240,00€Lisa korviAlgajatele mõeldud 1-päevane visiooniotsing on sissejuhatav ja hoitud metsaretriit, mis pakub võimalust kogeda iidset vaimset rännakut looduse vaikuses. See on kutse astuda eemale igapäevaelust, olla üksinduses ja paastudes metsas ning avada end sisemistele taipamistele ja juhatusele turvalises raamistikus.
Retriit algab ja lõpeb puhastava suitsusauna rituaaliga Hundiallika keskuses. 24 tunni jooksul viibib iga osaleja oma isiklikus pühas ringis looduses, protsessi juhib ja hoiab kogenud praktik Indra Reinpuu. Programm toimub pühitsetud tseremoniaalses ruumis ning sobib eriti hästi neile, kelle jaoks visiooniotsing on esimene samm sügavamale vaimsele teele.
-
Joogafilosoofia joogapraktikate rakenduses
E-koolitused 299,00€Lisa korviKursusel käsitleme teemasid, mis annavad joogafilosoofilise raami joogateraapiale ning teise inimesega ja iseendaga töötamisel.
Teemad, mis käsitlemisele tulevad, on:
- Purusha-artha ehk inimhinge neli eesmärki
- Holistiline nägemus inimesest: panchakosha ehk inimese viis keha
- Jooga ja ayurveda
- Jooga 8-astmeline tee
- Joogateraapia ja eetika
- ühe võimaliku sekkumisega, mis aitab sõltuvustest väljuda.
-
Metsaretriit – loodusvalve põlisrahvaste traditsioonide kohaselt Indra Reinpuuga. 3 ööpäeva metsas. 7. -12. august Võrumaal
Loodusravi 290,00€Lisa korviMetsaretriit – 3-päevane visiooniotsing on sügav ja iidsetel tavadel põhinev vaimne rännak looduse vaikusesse. See on kutse astuda eemale igapäevaelust, olla üksinduses ja paastudes metsas ning avada end sisemistele taipamistele, juhatusele ja tervenemisele.
Teekond algab ja lõpeb puhastava suitsusauna rituaaliga Hundiallika keskuses. 72 tundi viibib iga osaleja oma isiklikus pühas ringis looduses, hoitud ja toetatud kogenud juhendaja Indra Reinpuu poolt. Retriit kulgeb pühitsetud tseremoniaalses ruumis ning sobib nii neile, kes astuvad vaimsele teele esimest korda, kui ka neile, kes juba jätkavad oma sügavamat rännakut.
Soodustused: Meie kooli pika õppeprogrammi läbinuile kehtivad soodustused!
Sooduskoodi saamiseks kirjuta meile tarkustekool@gmail.com ja märgi ära, millal ja millise kursuse lõpetasid. Pikkade õppeprogrammide alla kuuluvad Doula, taimeravi, ökokosmeetiku, ajurveeda ja joogateraapia programmid.
DOULA - pere- ja sünnitoetaja õppeprogramm algab veebruaris 2026!
Doula- pere- ja sünnitoetaja tunnistusega lõpetanu on oodatud asuma tööle perede ja üksikisikutega, kes lõpetanu poole pöörduvad toetuse saamiseks. Lõpetaja on oodatud tegema kõrgetasemelist koostööd Eesti sünnitusmajade ning kodusünnituse ämmaemandatega, toetamaks perede emotsionaalset ja füüsilist heaolu.
Õppe toimumine
20.veebruar - 12.detsember 2026 Tallinnas
516 ak tundi
Koolituse kogumaht
Mida kliendid arvavad?
Tagasiside klientidelt.
🌿✨ 𝐓ä𝐧𝐚 𝐥õ𝐩𝐩𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐢𝐞 𝐇𝐞𝐚𝐨𝐥𝐮 𝐣𝐚 𝐏õ𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐓𝐚𝐫𝐤𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐊𝐨𝐨𝐥𝐢 𝐭𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚𝐯𝐢𝐤𝐨𝐨𝐥𝐢𝐭𝐮𝐬𝐞 𝐋õ𝐮𝐧𝐚-𝐄𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐦𝐨𝐨𝐝𝐮𝐥. 💚
Kolme päeva mahtus:
🌼 erinevate ravimtaimeaedade külastusi
🌿 palju taimede tundmaõppimist looduses koos erinevate taimetarkadega
🔥 mõnus suitsusaun
💦 rabajärvede ja jõgede karge kosutus
🌲 pühapaikade külastused
📚 ja muidugi omajagu õppimist ka.
☀️ Ja üldse oli lihtsalt väga tore – isegi ilmataat elas meile kaasa!
💛 Sellised päevad tuletavad jälle meelde, kui palju rõõmu, tarkust ja ühendust sünnib siis, kui inimesed, loodus ja ühised huvid kokku saavad.
🌱 Ravimtaimehuvilised on ikka üks äge rahvas!
Aitäh kõigile osalejatele nende kohalolu, uudishimu ja jagatud hetkede eest. ✨
tarkustekool.ee
#ravimtaimed #taimeravi #pühapaigad #suvi #loodus #loodusravi ... Vaata edasiVaata vähem
0 CommentsKommenteerige Facebookis
🌿☀️✨ 𝐉𝐔𝐔𝐋𝐈𝐊𝐔𝐔 𝐎𝐍 𝐔𝐊𝐒𝐄 𝐄𝐄𝐒 ja teadveloleku ning terapeutilise fotograafia laagrisse saab registreerida veel vaid kuni kolmapäevani! 📸💚
Kui sulle tundub, et sooviksid veeta ühe kauni suvise nädalavahetuse Lõuna-Eestis, siis võib-olla on see kutse just sulle. 🌸
🍃 Praktiseerime enesehoolt ja kohalolu looduses
🌿 Kulgeme õitsvate aasade ja lillemere keskel
📸 Õpime märkama ja tabama hetki teadlikult läbi (telefoni)kaamerasilma
☀️ Võtame aega iseendale ja sellele, mis päriselt oluline
✨ See on võimalus:
💚 aeglustada,
💚 hingata sügavamalt,
💚 märgata rohkem,
💚 ja leida taas üles elurõõm.
📅 Laager toimub 10.–12. juulil.
⏰ Registreerimise sulgeme juba kolmapäeval, 1. juulil.
🌻 Meil on siin imeline. Tule ja koge koos meiega kohalolu iseendas, märkamisi looduses ja ennekõike – 𝐄𝐋𝐔𝐑ÕÕ𝐌𝐔! ✨
INFO JA REGISTREERIMINE:
tarkustekool.ee/toode/suvelaager2026/
Hundiallika Retriidi- ja koolituskeskus. Ravimtaimeaed ja suitsusaun.
@terapeutilinefotograafia Terapeutiline Fotograafia ... Vaata edasiVaata vähem
0 CommentsKommenteerige Facebookis
JOOGATERAAPIA BAASKURSUSE 2 OSA TASUTA VAATAMISEKS 🙂
Soovid saada natuke aimdust, milline joogateraapia e-õppe osa välja näeb? Või sind huvitab joogafilosoofia sügavuti?
Nüüd on võimalik kahte väikest loengut tasuta kuulata - registreeri ja soeta tasuta loengud joogaõpetaja Inga Põldmaga siit:
tarkustekool.ee/kursus/joogateraapia-tasuta/
Meie joogateraapia õpe koosneb nii e-õppest kui kontaktõppest, aga see on hea võimalus õpetajaga saada juba praegu tuttavaks ja piiluda sisse jooga ja vaimse tervise teemasse 🙂 ... Vaata edasiVaata vähem
0 CommentsKommenteerige Facebookis
KUI KIIRUST ON LIIGA PALJU, siis võta endale hetk, paus.
Ka kiire päeva sees on meil alati võimalik võtta paus. Paus - see maagiline tervendaja. Hetk, kus korraks hingata, korraks elusust tunnetada. Üks enesega kontakti saamiseks tehtav sügav sisse- ja väljahingamine võtab aega alla 10 sekundi. Aga milline pai see on meie närvisüsteemile, milline tugi meie tervisele.
Ära unusta pausi, ära unusta iseennast! Selles hetkes võib peituda kogu su päeva elurõõm!
tarkustekool.ee/toode/suvelaager2026/ ... Vaata edasiVaata vähem
0 CommentsKommenteerige Facebookis
📸✨ 𝐊𝐀𝐒 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄𝐔𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒𝐄 𝐅𝐎𝐓𝐎𝐆𝐑𝐀𝐀𝐅𝐈𝐀𝐆𝐀 𝐓𝐄𝐆𝐄𝐋𝐄𝐌𝐈𝐒𝐄𝐊𝐒 𝐏𝐄𝐀𝐁 𝐎𝐋𝐄𝐌𝐀 𝐅𝐎𝐓𝐎𝐆𝐑𝐀𝐀𝐅?
😊 Eh, sugugi mitte.
Tegelikult käib pildistamine enamasti mitte fotoaparaadi, vaid kõige tavalisema nutitelefoniga. 📱
💚 Nii on töövahend sul sisuliselt kogu aeg kaasas.
Pole vaja kallist tehnikat, objektiive ega teadmisi säriaegadest ja muudest keerulistest fototehnilistest nüanssidest.
📷 Jah, sellisest pildistamisest võib sündida ka kunst.
Aga ei pea.
✨ Terapeutilise fotograafia puhul on foto ennekõike 𝐦ä𝐫𝐤𝐚𝐦𝐢𝐬𝐯𝐚𝐡𝐞𝐧𝐝 ja 𝐭öö𝐫𝐢𝐢𝐬𝐭.
See aitab märgata seda, mida tavaliselt ei märka.
See aitab näha seda, mille jaoks sõnu ei pruugi olla.
🌿 Ja nagu sellest videostki näha võib, ei pea kasutama isegi enda tehtud pilte. Mõnikord võivad ka teiste fotod aidata välja tuua midagi sellist, mida ei oska või ei taha sõnadega väljendada – või mis peitub sügavamal alateadvuses.
💛 Teate ju ütlust, et vahel võib üks pilt öelda rohkem kui tuhat sõna?
Just nii.
📸 Sellepärast integreerisimegi terapeutilise fotograafia oma suvisesse teadvelolekulaagrisse.
🌱 Et olla rohkem kohal.
🌱 Et märgata rohkem.
🌱 Et pidada sisekõnet.
Seekord läbi foto(grafeerimise). ✨
Tule meie suvelaagrisse! tarkustekool.ee/toode/suvelaager2026/
@terapeutilinefotograafia Terapeutiline Fotograafia
#suvi #psühholoogia #enseareng #terapeutilinefotograafia #mindfulness #teadvelolek ... Vaata edasiVaata vähem
0 CommentsKommenteerige Facebookis
📸🌿✨ 𝐒𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐒𝐔𝐕𝐄 𝐀𝐈𝐍𝐔𝐊𝐄 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐋𝐀𝐀𝐆𝐄𝐑, kuhu on kaasatud ka 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐚𝐟𝐢𝐚 toimub 10.-12. juuli! 💚
🌞 Kolm päeva Võrumaal.
🌿 Teadvelolekupraktikad
📸 Terapeutiline fotograafia
🔥 Suitsusaun
🌾 Loodus ja kohalolu
✨ Taipamised ja eneseavastamine
💛 Aeg iseendale
See ei ole lihtsalt järjekordne suvelaager, sest me praktiseerimine konkreetseid meetodeid - MBSR põhiseid teadvelolekupraktikaid ja terapeutilise fotograafia meetodeid.
MBSR meetod liigub kehateadlikkuselt mõtete, tunnete ja tähelepanu enda juurde.
🍃 See laager on võimalus võtta korraks aeg maha, märgata rohkem, kogeda sügavamalt ja koguda endasse suve valgust ning rõõmu. Sest jah, selle laagri mõte ei ole mitte vaid kohapeal end hästi tunda, vaid võtta kaasa oskused, mis toetavad vaimset tervist, aga ka ärevuse, masenduse ja tähelepanuhäiretega toimetulekut ka peale laagri lõppu.
📷 Terapeutilise fotograafia kaudu uurime maailma ja iseennast uue pilguga.
🧘♀️ Teadvelolekupraktikad aitavad õppida enesehoolt, hetke rõõmu, elu ilu ja valu ilma kõigega kaasa minemata.
🌻 Kolm päeva, mis võivad jääda sinuga palju kauemaks kui ainult üheks nädalavahetuseks.
Info leiad siit - kohtume juba pea kuu aja pärast, nii et kui sa oled mõtelnud osaleda, siis nüüd on õige aeg reageerida! 🙂
fb.me/e/7o50AtJEA ... Vaata edasiVaata vähem
0 CommentsKommenteerige Facebookis
🌙✨ 𝐕𝐚𝐡𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐚𝐬𝐮𝐛 𝐞𝐧𝐝 𝐤𝐞𝐬𝐞𝐭 öö𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐝𝐢𝐬𝐭 õ𝐮𝐞 𝐚𝐣𝐚𝐝𝐚...
Lihtsalt selleks, et päriselt olla ööbikule lähemal. 🐦🌿
💛 See üürike suveaeg on eriline.
☀️ Mida see meis loob?
🌱 Mida see meis muudab?
✨ Mida saame sellest kaasa võtta pimedamasse aega?
Suur osa sellest on meie endi teha.
🍃 Kas märkame?
🍃 Kas peatume?
🍃 Kas lubame endal päriselt kogeda?
Mõnikord sünnivad kõige olulisemad taipamised just siis, kui maailm vaikib ja loodus räägib. 🌙🌲
💚 Kui tunned kutset veeta suvest mõned päevad aeglasemalt, sügavamalt ja teadlikumalt, siis tule suvel Võrumaale.
✨ Lubame, et koged midagi, mis on väga päris.
🔍 Uuri lisa ja tule kaasa!
www.facebook.com/hundiallika/events
#suvi #retriit #terapeutilinefotograafia #teadvelolek #enseareng #meelerahu ... Vaata edasiVaata vähem
0 CommentsKommenteerige Facebookis
📸✨ 𝐊𝐚𝐬 𝐬𝐚 𝐨𝐥𝐞𝐝 𝐤𝐮𝐮𝐥𝐧𝐮𝐝 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐚𝐟𝐢𝐚 𝟓 𝐞𝐫𝐢 𝐦𝐞𝐞𝐭𝐨𝐝𝐢𝐬𝐭?
🌿 Tead, kust terapeutiline fotograafia pärineb?
📚 Või millised raamatud ja autorid on selle lähenemise aluseks?
Tegemist ei ole lihtsalt suvalise klõpsimisega. 📷
✨ Terapeutiline fotograafia on selge meetod, millel on eesmärk, ülesehitus, algus ja lõpp ning mis aitab märgata, mõtestada ja avastada midagi olulist iseenda kohta.
💛 Pildid muutuvad siin keeleks, mille kaudu uurida oma kogemusi, tähelepanekuid, väärtusi ja taipamisi.
🌞 Suvi.
🌾 Heinamaa.
📸 Terapeutiline fotograafia.
🔥 Suitsusaun.
🌿 Eneseareng.
✨ Mõnusad taipamised.
💚 Aeg iseendale.
Kõik see toimub juba 𝟏𝟎.–𝟏𝟐. 𝐣𝐮𝐮𝐥𝐢𝐥. Teadvelolekupraktikate ja terapeutilise fotograafia suvelaager "Elurõõm hetkes"
Kui tunned, et see sind kõnetab, siis uuri lisa ja soeta pääse juba nüüd. 🌻
🍃 Osalejate arv on piiratud, sest kogemise, avastamise ja jagamise ruumi peab jätkuma kõigile.
💚 💚 tarkustekool.ee/toode/suvelaager2026/ ... Vaata edasiVaata vähem
0 CommentsKommenteerige Facebookis
SUVI EI OLE KAUGEL! 🍓🐛🦋🦋🍀🍀🌹
Suvised koolitused, laagrid ja sündmused toimuvad meil enamasti traditsiooniliselt sellises kohas: Hundiallika Retriidi- ja koolituskeskus. Ravimtaimeaed ja suitsusaun.
Mõned meenutused, milline suvi Lõuna-Eestis välja näeb.
Juulikuus oled oodatud:
🍓Teadvelolekupraktikate ja terapeutilise fotograafia suvelaager "Elurõõm hetkes"
Augustis toimub:
🍓 Metsaretriit – loodusvalve põlisrahvaste traditsioonide kohaselt Indra Reinpuuga. 1 ööpäev metsas.
🍓 Ja kolmepäevasele metsaretriidile: fb.me/e/8hBxz7QAq
Mitmete kinnisele grupile mõeldud taimeravi, ravimtaimede, aiakümbluse jms gruppide vahel võib leida aega, et ka oma seltskonna või perega tulla suvist ravimtaimeaeda uudistama, endale talveks teevarusid korjama, midagi põnevat taimedest ise valmistama. Huvi korral kirjuta julgelt: tervemaailm@gmail.com
Ülalnimetatud suviste sündmuste täpsema info ja pääsmed leiad siit: tarkustekool.ee/tootekategooria/luhikoolitused/ ... Vaata edasiVaata vähem
0 CommentsKommenteerige Facebookis