Tere tulemast!
Heaolu ja Põliste Tarkuste Kool - inimeselt inimesele
Meie kursused ja töötoad on mõeldud kõigile, kes soovivad sügavamalt mõista inimest ja loodust, tervist ja heaolu; õppida uusi oskuseid ja põliseid tarkuseid.
Lühikoolitused
Kuupäevalised On-site ja online kurused ja lühikoolitused.
Pikad õppeprogrammid
Pikad õppeprogrammid (ökokosmeetika, doulad).
Kalender
Vaata meie koolitusi kalendrist.
Meist
Info meist ja meie koolist. Õppejõud ja programm.
Koolituste kategooriad
Erinevad koolitused ja kursused.
Loodusravi
Loodusravi ja ravimtaimed
Psühholoogia
Psühholoogia ja vaimne tervis
Lühikoolitused
Kuupäevalised On-site ja online kurused ja lühikoolitused.
-
Lastemassaaži algkursus. Marika Must
E-koolitused 290,00€Lisa korviLasteamassaaži õppeprogramm toimub hübriidversioonis – teoreetiline osa e-õppena ja praktiline osa kontaktõppena.
Järgmine kontaktõppe päev on 22.november, sellele eelneb e-õppe osa, mis tuleb iseseisvalt läbida. Registreeri koolitusele SIIN.
Lastemassaaži algkursuse eesmärgiks on võimaldada õppijal omandada teadmised imikute ja väikelaste (kuni 7. eluaasta) arengust, oskused ja hoiakud tööks lastemassöörina ning luua eeldused õpingute jätkamiseks ja elukestvaks õppeks.
Kursus sobib lastega töötavatele terapeutidele, ämmaemandatele, õdedele, sünnitoetajatele, perearstidele, spaatöötajatele jt, aga ka lihtsalt oma lapse arengule tuge pakkuda soovivatele emadele. Kursuse läbinu oskab läbi viia lapse arengut toetavat massaaži, kuid kursuse läbimine ei anna õigust teostada ravimassaaži ega anna laste massaažiterapeudi kutset.
-
Raeapteegi külastus + degustatsioon + töötuba
Kuupäevalised on-site 34,00€Lisa korviHea võimalus külastada Raeapteeki koos giidiga ja süveneda põhjalikumalt keskaja ravikunsti saladustesse.
-
Rahvarõivaste ja mustrite siseilm. Piret Puppart. Pühapäev, 25.oktoober kell 10:00 -13:30
Heaolu 65,00€Loe edasiKas oled kunagi mõelnud, mida jutustavad rahvarõivaste värvid, mustrid ja ehted ning milliseid sõnumeid need meie esivanemate jaoks kandsid?
Sellel koolitusel avastame Eesti rahvarõivaste sümboolikat, tähendusmaailma ja põnevaid pärimuslugusid ning tutvume lähedalt ajalooliste rõivaste ja ehetega Piret Pupparti isiklikust kogust. See on haruldane võimalus kogeda meie rõivapärandit vahetult ning luua sügavam side oma kultuuriliste juurtega ning piiluda sügavae esivanemate maagia maailma.
-
Taimetrüki (ecoprint) töötuba Janika Solmanniga
Heaolu 150,00€Lisa korviTaimetrüki töötuba tuleb sügisel taas Tallinnasse – õpime, kuidas jäädvustada taimede lehemustreid püsivalt kangale ning lisada loodusvärvidega särtsu nii siidile kui puuvillale.
Töötuba sobib nii algajatele kui ka juba veidi kogenud taimetrükkijatele ning osaleja saab kaasa enda trükitud kangad, põhjalikud infomaterjalid ja koolitusjärgse toe.
-
Tiibeti meditsiini praktiline meistriklass: traditsiooniliste ravimite valmistamine ja kohalike aseainete leidmine. Elena Shirshova. 14.-15.november.
Kuupäevalised on-site 175,00€Lisa korvi🌿 Tiibeti meditsiini praktiline meistriklass ühendab Sowa Rigpa klassikalised teadmised, ravimite valmistamise ja kohaliku taimetarkuse. Pikaajalise praktiku ja traditsioonihoidja Elena Shirshova juhendamisel valmistame Tarbú-5 ravimsegu ja värsketest astelpajumarjadest khanda’t ning tutvume ka hormé-teraapias kasutatava taimse segu valmistamisega. ✨ Lisaks õpime Tiibeti meditsiini ravi- ja ravimivalmistamise põhimõtteid ning seda, kuidas leida Tiibeti ravimtaimedele sobivaid kohalikke vasteid.
E-koolitused
E-koolitused mida saab läbida meie kodulehel.
![[doula] Vastsündinu iga](https://tarkustekool.ee/wp-content/uploads/2026/02/doula-2026-300x169.png)
Trending Products
-
Rahvarõivaste ja mustrite siseilm. Piret Puppart. Pühapäev, 25.oktoober kell 10:00 -13:30
Heaolu 65,00€Loe edasiKas oled kunagi mõelnud, mida jutustavad rahvarõivaste värvid, mustrid ja ehted ning milliseid sõnumeid need meie esivanemate jaoks kandsid?
Sellel koolitusel avastame Eesti rahvarõivaste sümboolikat, tähendusmaailma ja põnevaid pärimuslugusid ning tutvume lähedalt ajalooliste rõivaste ja ehetega Piret Pupparti isiklikust kogust. See on haruldane võimalus kogeda meie rõivapärandit vahetult ning luua sügavam side oma kultuuriliste juurtega ning piiluda sügavae esivanemate maagia maailma.
-
Raeapteegi külastus + degustatsioon + töötuba
Kuupäevalised on-site 34,00€Lisa korviHea võimalus külastada Raeapteeki koos giidiga ja süveneda põhjalikumalt keskaja ravikunsti saladustesse.
-
Taimetrüki (ecoprint) töötuba Janika Solmanniga
Heaolu 150,00€Lisa korviTaimetrüki töötuba tuleb sügisel taas Tallinnasse – õpime, kuidas jäädvustada taimede lehemustreid püsivalt kangale ning lisada loodusvärvidega särtsu nii siidile kui puuvillale.
Töötuba sobib nii algajatele kui ka juba veidi kogenud taimetrükkijatele ning osaleja saab kaasa enda trükitud kangad, põhjalikud infomaterjalid ja koolitusjärgse toe.
Soodustused: Meie kooli pika õppeprogrammi läbinuile kehtivad soodustused!
Sooduskoodi saamiseks kirjuta meile tarkustekool@gmail.com ja märgi ära, millal ja millise kursuse lõpetasid. Pikkade õppeprogrammide alla kuuluvad Doula, taimeravi, ökokosmeetiku, ajurveeda ja joogateraapia programmid.
DOULA - pere- ja sünnitoetaja õppeprogramm algab veebruaris 2026!
Doula- pere- ja sünnitoetaja tunnistusega lõpetanu on oodatud asuma tööle perede ja üksikisikutega, kes lõpetanu poole pöörduvad toetuse saamiseks. Lõpetaja on oodatud tegema kõrgetasemelist koostööd Eesti sünnitusmajade ning kodusünnituse ämmaemandatega, toetamaks perede emotsionaalset ja füüsilist heaolu.
Õppe toimumine
20.veebruar - 12.detsember 2026 Tallinnas
516 ak tundi
Koolituse kogumaht
Mida kliendid arvavad?
Tagasiside klientidelt.
...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
14. - 15. novembril on Tallinnas üsna erakordne võimalus õppida praktilist mitmeks otstarbeks mõeldud khanda valmistamist, aga ka Tiibeti taimedele kohalike alternatiivide loomist, ghee/lanoliini jms põhiseid ja khanda põhiseid salvide tegemisi, mumio khanda tegemist jms tõeliselt vajalikku ja põnevat.
MIDA KOOLITUSEL-TÖÖTOAS TEEME
1) 🌿 PRAKTILINE RAVIMIVALMISTAMINE: TARBÚ-5
Koolituse üheks keskseks praktiliseks tööks on klassikalise Tiibeti ravimsegu Tarbú-5 ehk astelpaju-5 (star bu lnga pa) valmistamine.
2) 🌿 KHANDA – KONTSENTREERITUD TAIMEEKSTRAKTI VALMISTAMINE
Teine oluline praktiline teema on khanda valmistamine.
Khanda on kontsentreeritud kuivatatud taimeekstrakt ning selle valmistamise oskus on Tiibeti ravimite valmistaja jaoks oluline baasteadmine.
Khanda’t võib kasutada väga erineval viisil – seda saab lisada:
🌿 ravimipulbritesse ja pillidesse;�🌿 tinktuuridesse ja dekoktidesse;�🌿 teesse ja toitu;�🌿 massaažiõlidesse;�🌿 kreemidesse ja salvidesse;�🌿 šampoonidesse ja juukseloputusvahenditesse.
Khanda kujul kasutatakse aineid ka Chulen’is (chud len)
Koolitusel valmistame värsketest või külmutatud astelpajumarjadest khanda’t. Näeme kogu protsessi alates taime töötlemisest ja ekstraheerimisest kuni ekstrakti kontsentreerimise ning kuivatamiseni.
Elena jagab lisaks ka lille-Chulen’i jaoks mõeldud khanda ning silmatilkades kasutatava khanda valmistamise retsepte.
3) KHANDA KREEMIDES JA SALVIDES
Khanda ei jää üksnes teoreetiliseks teadmiseks.
Valmistame töötoa käigus ka ühe ravimtaimedel põhineva khanda kreemi, mille näitel õpime, kuidas valida sobivat kreemipõhja ning kuidas kontsentreeritud taimeekstrakti kreemi sisse viia.
Samuti vaatame, kuidas valmistada khanda abil salve naha toetamiseks.
Salvipõhjaks võib kasutada näiteks:
🌿 ghee’d ehk selitatud võid;�🌿 vaseliini;�🌿 lõhnastamata lanoliinikreemi;�🌿 sobivat pantenooli sisaldavat kreemipõhja.
Astelpaju khanda näitel käsitleme ka selle traditsioonilist kasutamist naha, haavade ja põletuste puhul.
4) 🍯 KOLM MAGUSAT AINET – RAVIMI „HOBUSED“
Tiibeti ravimivalmistamises ei ole oluline ainult see, millised ravimtaimed retsepti kuuluvad, vaid ka see, kuidas ravimi toimet suunata ja tugevdada.
Õpime tundma kolme olulist magusat ainet:
🍯 mett�🤍 valget suhkrut�🌿 melassi ehk bu ram’i
5) 🌿 KUUS KASULIKKU AINET – KUIDAS SUUNATA RAVIMI TOIMET
Tutvume ka kuue Tiibeti ravimivalmistamises olulise ainega:
🔸 muskaatpähkel�🔸 nelk�🔸 safran�🔸 roheline kardemon�🔸 must kardemon�🔸 bambuse manna
6) 🌿 HORMÉ
Praktilise töö osana valmistame ka traditsioonilise muskaatpähkli ja köömne segu, mida kasutatakse Tiibeti meditsiini hormé-teraapias.
7) 📚 TIIBETI MEDITSIINI TEOORIA
Praktilist tööd toetab põhjalik sissevaade Tiibeti meditsiini teooriasse.
8)🌱 TIIBETI TAIMEDEST MEIE OMA TAIMEDENI
Oluline osa koolitusest on pühendatud küsimusele: kuidas neid teadmisi meie enda keskkonnas rakendada?
Paljusid Tiibeti klassikalistes retseptides kasutatavaid taimi ei kasva Eestis ning kõiki ei ole siin ka lihtne hankida.
Seetõttu õpime, kuidas lugeda ja mõista Tiibeti ravimiretsepte ning otsida Tiibeti ravimtaimedele sobivaid kohalikke vasteid.
Lisainfo ja piletid: tarkustekool.ee/toode/tiibetimeistriklass/ ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
🌿 𝐊𝐔𝐈 𝐒𝐈𝐍𝐃 𝐇𝐔𝐕𝐈𝐓𝐀𝐁 𝐋𝐎𝐎𝐃𝐔𝐒𝐊Ü𝐌𝐁𝐋𝐔𝐒, 𝐌𝐄𝐓𝐒𝐀𝐊Ü𝐌𝐁𝐋𝐔𝐒 𝐉𝐀 𝐋𝐎𝐎𝐃𝐔𝐒𝐏Õ𝐇𝐈𝐒𝐄𝐃 𝐒𝐄𝐊𝐊𝐔𝐌𝐈𝐒𝐄𝐃 – siis siit natuke ka teiste tegemistest!
Teadveloleku Kompetentsikeskus ToKo annab rõõmuga teada, et juba oktoobri lõpus alustab järgmine PÕHJALA LOODUSKÜMBLUSE JA GREEN CARE PRAKTIKATE JUHENDAJA väljaõpe. 🌲
Gaia Akadeemia Toomasel on selles väljaõppes kanda üks väike, aga põnev jupp – süvaökoloogia sissevaade. See on õppekavasse põimitud koos metsakümbluse, aiateraapia, loomi kaasavate sekkumiste, loodusloovuse ning grupijuhtimise ja grupiprotsessidega.
Korraldajad ise kirjutavad nii:
„Meie esimene lend on lõpetanud ning kuna tagasiside on olnud enam kui innustav, teeme teise kursuse kohe otsa – et siis võtta väljaõpete korraldamises pikem paus.
𝐌𝐈𝐒 𝐎𝐍 𝐋𝐎𝐎𝐃𝐔𝐒𝐊Ü𝐌𝐁𝐋𝐔𝐒 𝐉𝐀 𝐆𝐑𝐄𝐄𝐍 𝐂𝐀𝐑𝐄?
Looduskümblus on Jaapani metsakümblusest inspireeritud ja Eesti looduskeskkonda kohandatud meetod, kus kasutame erinevaid heaolu ja teadlikku kohalolu toetavaid harjutusi kõikjal looduses – metsas, pargis, mere ääres, rabas või kasvõi õunapuuaias.
Väljaõppe selgroog on looduskümbluse meetod, kuid tutvume ka teiste Green Care'i lähenemistega – loomi kaasavate sekkumiste, aiateraapia, süvaökoloogia ja loodusloovusega. 🌱
Looduskümblus ei tähenda lihtsalt looduses liikumist. See on teadvelolekul põhinev kindla ülesehituse ja praktikatega meetod. Ehk üllatab sind seegi, et looduskümbluse raames kasutatavaid erinevaid harjutusi on lausa sadakond!
Seega põnevat õppimist ja kogemist jagub.
𝐊𝐄𝐋𝐋𝐄𝐋𝐄 𝐒𝐄𝐄 𝐒𝐎𝐁𝐈𝐁?
Eelkõige neile, kes soovivad tulevikus ise looduskümblust juhendada.
Ja siin lähebki asi eriti põnevaks, sest looduskümblust saab ühendada väga erinevate huvide, ametite, oskuste ja kirgedega.
Olgu sa kogukonna särasilm, vaimse tervise spetsialist, matkajuht, õpetaja, koolitaja, aednik, tegevusterapeut, sotsiaaltöötaja, külavanem, noorsootöötaja, ravimtaimehuviline või hoopis keegi teine – igaüks saab leida looduskümbluses oma niši ja oma viisi selle rakendamiseks. 💚
Väljaõpe sobib ka neile, kes soovivad omandada grupijuhtimise ja täiskasvanute koolitamise aluseid, näiteks tulevase koolitaja kutse taotlemiseks.
Ja muidugi võib selle teekonna ette võtta ka lihtsalt iseenda pärast – kui soovid üht pikemat õppeperioodi, mis annaks põhjuse regulaarselt loodusesse minna, aeglustada, kogeda ja õppida märkama natuke rohkem kui varem.
🍂 Rohkem infot:
tokokeskus.ee/looduskymblus26/
Õppemaksu on võimalik tasuda ka osade kaupa.
NB! Loe postituse lõpust kindlasti ka ühe lõpetaja kogemuslugu. 🙂
Teadveloleku Kompetentsikeskus ToKo
tokokeskus.ee“ ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
🍂 OKTOOBRIKUU AVATUD KOOLITUSTE VIIMASED KOHAD!
Kes kaua mõtleb, see võib seekord hoopis ilma jääda! 😉
Meie oktoobrikuu kahes põnevas töötoas on alles vaid mõned üksikud kohad.
🧶 RAHVARÕIVASTE JA MUSTRITE SISEILM – VIIMANE PÄÄSE!
Piret Puppart avab ukse meie rahvarõivaste mustrite, märkide, värvide ja sümbolite põnevasse maailma.
👉 tarkustekool.ee/toode/rahvaroivad/
🌿 TAIMETRÜKI TÖÖTUBA – ALLES 2 PÄÄSET!
Janika Solmanniga õpime, kuidas jäädvustada looduse imelised värvid ja mustrid kangale. Ja millal veel taimetrükki õppida, kui mitte värviküllasel sügisel!
👉 tarkustekool.ee/toode/taimetrykk/ ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
🍂 KULDSE SÜGISE PUHUL IMETLEGEM LOODUSE IMELIST KUNSTI!
Usu või ära usu, aga need mustrid on loonud loodus ise! 🌿 Ja olgem ausad – täiuslikumaid mustreid kui looduse enda looming on raske ette kujutada.
Aga kuidas need imelised lehed, õied, värvid ja mustrid kangale saada?
TAIMETRÜKK EHK ECOPRINT! 🎨
Ja mis veel toredam – seda imelist kunsti saad ka ise õppida!
Oktoobris tuleb Tallinnasse taas Janika Solmann, et juhendada taimetrüki töötuba.
Viimati toimus sama töötuba Tallinnas juba mõni aasta tagasi ja kes teab, millal jälle selline võimalus avaneb. 🙂
🍁 Mõned vabad kohad on veel!
Nii et kui tahaksid sügise värvid ja looduse mustrid kangale jäädvustada, siis nüüd on õige aeg!
Täpsem info ja registreerumine:
tarkustekool.ee/toode/taimetrykk/ ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
🌿Imeline taimetrüki töötuba on Tallinnas jälle sügisel!🌿
Vaid ühel päeval, vaid Mayeri kvartalis!
Taimetrüki ehk eco-printi töötoas õpime algvõtted, kuidas taimede lehemustrid püsivalt kangale jäädvustada ning loodusvärvidega natuke särtsu lisada.
Õpime koos uut põnevat ning jätkusuutlikku tehnikat!
Materjali leiame sügisesest loodusest ning vajadusel võtame appi nii lillepoed, köögiviljad kui ka kuivatatud taimed. Suur rõõm on tõdeda, et taimetrükiga on võimalik igal ajal tegeleda!
Töötuba on sobilik nii päris algajale kui ka juba natuke kogenud taimetrükkijale. Oled oodatud, kui austad looduslähedust ning soovid õppida põnevat keskkonnasäästlikku tekstiili trükkimise tehnikat.
🟢TÖÖTOAS RÄÄGIME
- sügisesest taimetrükist ja köögiviljade kasutamsest loodustrükis
- siidkanga eeltöötlemist
- sobilike kangaste valimisest ning järelhooldusest
🟡TÖÖTOAST SAAD KAASA:
- algteadmised taimetrüki kohta
- taimedega prinditud siidkanga (ca 50x95cm), millest saab hiljem teha salli või padjakate, lisaks puuvillase trükitud kanga
- infomaterjalid, mis aitavad sul endal kodus tulemust korrata ning edasi katsetada
- koolitusjärgse toe
- taimede positiivse energia ning hea emotsiooni meeldivast seltskonnast
Selga soovitame panna mugavad riided ning soovikorral võib võtta kaasa põlle.
Eelnev kogemus ei ole vajalik!
🟢JUHENDAJA
Janika Solmann on taimetrüki praktik ja koolitaja. Eesti Maaülikooli lõpetanud aednik, Tartu Loomemajanduskeskuse inkubatsiooni vilistlane ning loovettevõtja Võrumaalt. Janika on ka lõpetanud Tartu Ülikooli Viljandi Kultuuriakadeemia pärandtehnoloogia õppe.
Viimased viis aastat on ta aktiivselt tegelenud loodusvärvide maailmaga - värvides ning trükkides taimedega naturaalseid kangaid.
tarkustekool.ee/toode/taimetrykk/ ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
🧶✨ 𝐑𝐀𝐇𝐕𝐀𝐑Õ𝐈𝐕𝐀𝐃, 𝐌𝐔𝐒𝐓𝐑𝐈𝐃, 𝐌Ä𝐑𝐆𝐈𝐃 𝐉𝐀 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐊𝐄 𝐌𝐀𝐀𝐆𝐈𝐀𝐓 – 25. oktoobril toimub Tallinnas üks üliäge töötuba!
Mustrid, märgid, värvid ja nende kombinatsioonid moodustavad uskumatult põneva maailma. Ja ometi pole sellest teadmisest sageli kuigi palju läbi pere- ja ajaloo meieni jõudnud.
Paljude jaoks on olnud rahvarõivad lihtsalt midagi, mida laulu- või tantsupeol kanda. Noh – ilusad, igas maakonnas natuke omamoodi, vahel tanu, vahel rätik ja muud nipet-näpet. Selline ilus, aga natuke nagu maavillane värk. 😊
Kuid kas teate, mida need mustrid ja detailid endas tegelikult kannavad? See on pahviks lööv!
See maagia, mida kipume otsima kusagilt kaugelt – põnevad ruunid kaljudel, salapärased märgid templiseintel ja iidsed sümbolid teistes kultuurides...
𝐌𝐄𝐈𝐋 𝐎𝐍 𝐒𝐄𝐄 𝐊Õ𝐈𝐊 𝐄𝐍𝐃𝐀𝐋 𝐎𝐋𝐄𝐌𝐀𝐒. 🌿
Mitte oli kunagi olemas, vaid on tegelikult siiani. Tuleb vaid osata silmad lahti teha.
Piret Puppart on professionaal ja tõsine huviline (suurepärane kombinatsioon!) ja räägib neist teemadest sügavuti ja mitmekihiliselt.
Miks osaleda?
Et ei juhtuks nii, et keegi graveerib oma uksele, riietele või hoopis kerele mingi uhke iidse märgi, mis tegelikult tähendab umbes „kanasupp“. 😉
Aga naljast edasi – et saaksime teadlikumaks sellest, kust me tuleme ja mida meie esivanemad tegelikult teadsid. Et oskaksime oma pärandit märgata, mõtestada ja edasi kanda.
🧶 Grupp ei saa olla suur ja pooled kohad on juba täis. Teine pool ootab veel huvilisi:
tarkustekool.ee/toode/rahvaroivad/
Saab olema üsna eriline poolpäev. Isegi küpsist süüa ei tohi – sest Pireti kaasa võetud väärtuslikke vanu esemeid vaatame ja puudutame hoole, armastuse ja kinnastega. 😊 ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis
👶🌿 𝐋𝐀𝐒𝐓𝐄𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐀Ž 𝐄𝐈 𝐎𝐋𝐄 𝐋𝐈𝐇𝐓𝐒𝐀𝐋𝐓 𝐕Ä𝐈𝐊𝐄𝐒𝐄 𝐈𝐍𝐈𝐌𝐄𝐒𝐄 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐀Ž.
Imiku ja väikelapse keha areneb tohutu kiirusega ning massaaži tehes on oluline mõista, mis toimub lapse närvisüsteemis, lihastes, liikumises ja arengus tervikuna.
Just sellele keskendub meie lastemassaaži algkursus. 💛
Õppes liigume sünnieelsest arengust samm-sammult edasi ning käsitleme:
🌱 imiku ja väikelapse anatoomia ning füsioloogia eripärasid
🌱 sensomotoorset arengut ja põhiliikumiste kujunemist
🌱 lihastoonust ja lihasjõudu ning nende kõrvalekallete märkamist
🌱 massaaži toimemehhanisme ja teaduspõhist käsitlust
🌱 massaažiteraapia ülesehitamist, anamneesi, hindamist ja dokumenteerimist
🌱 suhtlemist lapse ja lapsevanemaga ning kutse-eetikat
🌱 ja muidugi palju praktilist lastemassaaži.
Õpime massaaživõtteid erinevate lihastoonuste korral ning tegevusi, millega toetada imiku kehalist ja sensomotoorset arengut. Samuti räägime sellest, kuidas nõustada lapsevanemat lihtsate koduste tegevuste osas.
𝐄𝐡𝐤 𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐢𝐧𝐮𝐥𝐭 „𝐤𝐮𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐞𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚?“, 𝐯𝐚𝐢𝐝 𝐤𝐚 „𝐦𝐢𝐤𝐬, 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐚𝐥 𝐣𝐚 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐢𝐬𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐩𝐬𝐞𝐥𝐞?“
Sest väikese inimese puudutamine vajab lisaks headele kätele ka teadmisi. ✨
Täpsem info ja registreerumine:
tarkustekool.ee/toode/lastemassaazi-algkursus/ ...
Vaata veel
0 CommentsKommenteerige Facebookis
LOE FUNKTSIONAALSE JA PERSONAALSE JOOGALÄHENEMISE EHK JOOGATERAAPIA KOHTA PIKEMAT ARTKLIT SIIT: tarkustekool.ee/joogateraapia_artikkel/
Natuke sissejuhatuseks:
🧘🌿 𝐌𝐈𝐒 𝐎𝐍 𝐉𝐎𝐎𝐆𝐀𝐓𝐄𝐑𝐀𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐉𝐀 𝐊𝐄𝐋𝐋𝐄𝐋𝐄 𝐒𝐄𝐄 𝐌Õ𝐄𝐋𝐃𝐔𝐃 𝐎𝐍?
Jooga populaarsuse kõrval kuuleme järjest enam ka joogateraapiast. Aga mis see õigupoolest on?
Kui jooga toetab inimese tervist ja heaolu, kas siis iga joogatund on ühtlasi joogateraapia?
𝐒𝐢𝐢𝐬𝐤𝐢 𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞. 🌱
Joogaõpetajal võivad olla väga põhjalikud teadmised joogast, kuid joogateraapia eeldab lisaks spetsiifilisi oskusi: oskust vaadata inimest terviklikult, näha tema tervisemuret osana laiemast pildist ning valida jooga rikkalikust tööriistakastist just sellele inimesele ja sellesse hetke sobivad praktikad.
✨ 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄𝐔𝐓 𝐊𝐔𝐈 𝐓𝐄𝐄𝐉𝐔𝐇𝐓, 𝐊𝐋𝐈𝐄𝐍𝐓 𝐊𝐔𝐈 𝐀𝐊𝐓𝐈𝐈𝐕𝐍𝐄 𝐎𝐒𝐀𝐋𝐄𝐉𝐀
Joogateraapias ei ole inimene lihtsalt harjutuste vastuvõtja. Ta võtab ise aktiivse rolli oma tervise ja tasakaalu toetamisel.
Joogaterapeudi ülesanne ei ole niivõrd õpetada kõigile ühesuguseid tehnikaid, vaid aidata leida just sellele inimesele sobiv tee – olgu töövahendiks liikumine, hingamine, lõdvestus, meditatsioon, tähelepanu või mõni muu joogapraktika.
Meile meeldib üks joogateraapiat kirjeldav kujund:
🚕 „Joogaterapeut on kui taksojuht, kes sõidutab kliendi sinna, kuhu tema soovib.“
Terapeut aitab teed leida, aga siht ja teekond on inimese enda omad. 💛
Ja võib-olla ongi joogateraapia üks olulisemaid erinevusi tavalisest joogatunnist just siin: küsimus pole niivõrd selles, millist joogat me teeme, vaid selles, mida vajab praegu see konkreetne inimene.
🌿 Meie järgmine joogateraapia baaskursus alustab 23. oktoobril. tarkustekool.ee/joogateraapia-baaskursus-2026/ ...
0 CommentsKommenteerige Facebookis