Õppeprogrammid
Öko- ja looduskosmeetika & ilu- ja heaoluhoolitsuste praktik
Ökokosmeetik-loodusspaa terapeudi ÕPPEKAVA ON UUENENUD ja kannab nüüd nime Öko- ja looduskosmeetika & ilu- ja heaoluhoolitsuste praktik
Öko- ja looduskosmeetika & ilu- ja heaoluhoolitsuste praktiku õpe algab 8. novembril 2025.
Õpe koosneb seekord kahest suuremast osast.
I aasta – november 2025 – mai 2026 I aasta – näo- ja peahoolitsused ning vastava looduskosmeetika valmistamine.
II aasta – september 2026 – jaanuar 2027 – keha-, käte- ja jalgade hoolitused ja vastavate looduskosmeetikatoodete valmistamine.
Koguprogrammi läbinud saavad taotleda spaateenindaja kutset.*
Grupi suurus on piiratud.
NB! Täpne õppekava ning tunniplaan on kättesaadavad alates augusti keskpaigast.
Õppekava üldinfo
Öko- ja looduskosmeetika & ilu- ja heaoluhoolitsuste praktiku õpe on Eestis ainulaadne koolitusprogramm, kus on ühendatud nii toodete valmistamine kui erinevad ilu- ja heaoluteraapiad.
Pehmed teraapiad ja keha- ja nahasõbralikud tooted ning protseduurid on tänases maailmas ilmselgelt ainus jätkusuutlik tee.
Meil Eestis on piisavalt puhast loodust, et sellest saada inspiratsiooni; on praktikuid ja teoreetilikuid, kelle südameasi on loodussõbralike protseduuride ja toodete valmistamise teavet edasi anda. Öko-ja looduskosmeetika ja pehmed ilu- ning heaoluprotseduurid on tulevik.
Programmis on nii toodete loomise erinevaid kihte – ravimtaimede kasutamist kosmeetikas, aga ka kosmeetilist keemiat; nii öko- kui looduskosmeetika valmistamist; kui erinevaid ilu- ja heaoluprotseduure. Ja muidugi õpime ka seda, kuidas neid kahte suurt osa ühendada.
Programm koosneb kahest suuremast osast. Esimesel aastal keskendume näo- ja peaprotseduuridele ning vastavate toodete tegemisele.
Teisel aastal on fookus kehal, kätel, jalgadel.
Koolitusel omandatakse lisaks teoreetilistele teadmistele ka vajalikud praktilised oskused, mida on võimalik rakendada töötamisel spaas, ilusalongis, tervise- ja teraapiakeskuses, oma ettevõttes või turismitalus.
Õppekava läbinud praktiku peamised tööülesanded on kliendi nõustamine hoolitsuse valikul, ilu- ja heaoluteenuse läbiviimine ning sobivate taimsete ja looduslike ilu- ja kehahooldustoodete valmistamine.
Praktik viib läbi spaahoolitsusi, millel on tervist tugevdav ja lõõgastav mõju ning mis annab kliendile emotsionaalse ja füüsilise heaolutunde.
Õppeprogramm põhineb spaateenindaja tase 4 kutsestandardil. Koolituse läbimisel, vastavas mahus praktilise kogemuse omandamisel ja muude tingimuste täitmisel* on võimalus sooritada spaateenindaja kutseeksam.
ÕPPEKAVARÜHM: Isikuteeninduse õppesuund. Iluteeninduse õppekavarühm. Spaateeninduse suund.
Koolituse teemad jagunevad 5 mooduliks.
- ÕPPEAASTA (7 kuud)
ÖKO-ja LOODUSKOSMEETIKA
- Sissejuhatus õppesse ja individuaalne õpiteekond.
- Ökoloogilise maailmavaate 4 sammast, loodusressursside väärindamine kosmeetikas.
- Sissejuhatus öko- ja looduskosmeetikasse
- Ökokosmeetika ja köögikosmeetika valmistamine
- Käsitöökosmeetika – salvid, taimeõlid- ja tõmmised, massaažiõlid, huulebalsamid, deodorandid
- Looduskosmeetika valmistamise alused ja sissejuhatus keemiasse.
- Looduskosmeetika valmistamise teooria
- Looduskosmeetika valmistamine näole: (kahefaasiline mitsellaarvesi, toonik, abrasiivne näonaha koorija, mask, kreem/emulsioon/seerum) ja juustele: (juuksehooldusvahend)
- Ravimtaimed kosmeetikas
- Eeterlike õlide kasutamine ja tootmine
- Looduskosmeetika tootmise õiguslikud alused ilu- ja heaoluteenuste praktikule
NÄOHOOLITSUSED
- Klassikaline näohooldus
- Näohooldus öko- ja köögikosmeetikaga
- Näojooga alused
- Gua Sha näole
- Bukaalne (või müostruktuurne) näomassaaž
- Tiibeti pärlikarbi- ja näopunktimassaaž ning heaoluhoolitsus
PEAHOOLITSUSED
- Peanahk ja juuksed
- Champi peamassaaž
- Looduslike juuste hoolitsuste ja looduslike juuksevärvide alused
ÜLDAINED I
- Sissejuhatus anatoomiasse, organisüsteemide seosed ilu- ja heaoluteenuste praktikule
- Toitumise alused naha tervishoiuks
- Naha anatoomia ja füsioloogia
- Nahahaigused ja allergiad
- Esmaabi alused ilu- ja healoluteenuste praktikule
- Juhendatud praktika koolis
- Praktika salongis
- Õppeaasta kokkuvõte, omatehtud toote esitlus
2. ÕPPEAASTA (5 kuud)
KEHAHOOLITSUSED
- Klassikalise massaaži algoskused ilu- ja heaoluteenuste praktikule
- Kehahoolitsused – koorimised ja mähkimised
- Meehooldus- ja teraapia
- Tselluliidihooldus ja kupud
- Käte ja jalgade hoolitsused looduslike vahenditega
- Turba-, muda- ja savihoolitsused
- Tai käe- ja jalamassaaž
- Vanni- ja spaaprotseduuride teoreetilised alused
KEHAKOSMEETIKA
- Looduskosmeetika valmistamine kehale
- Massaažiküünla valmistamine
ÜLDAINED II
- Sissejuhatus looduslikku spaateraapiasse. Loodus- ja ökospaa trendid.
- Anatoomia alused massaažiks. Luu- ja lihaskond.
- Sissejuhatus ettevõtlusesse
- SIssejuhatus turundusse
- Tööohutus, hügieen ja valdkonna õigusaktid
- Juhendatud praktika koolis
- Praktika salongis
- Eksam
ÕPPEAEG ja ÕPPEVORM
Õppevorm on tsükliõpe. Igas kuus on 3 koolituspäeva, millest 2 päeva on kontaktõpe koolis ja üks on iseseisvalt läbitav e-õpe.
Kontaktõpe toimub kord kuus reedel ja laupäeval Tallinnas, et pühapäev jääks puhkepäevaks enne töönädala algust.
2025/2026 õppeaasta kontaktõppe kuupäevad on vastavalt: 7.–8. november, 5.–6. detsember, 16.–17. jaanuar, 13.–14. veebruar, 13.–14. märts, 10.–11. aprill, 8.–9. mai.
2026/2027 kuupäevad selguvad 2026. aasta alguses.
Õppe esimese aasta kestus on 7 kuud ja teise aasta kestus 5 kuud. Kokku on õppe kestus 12 kuud, suvel 2026 on suvepuhkus.
Õppes on 12.tsüklit ehk 12 nädalavahetust õppetööd, viimane kohtumiskord on lõpueksam. Praktika toimub vastavalt ajalisele kokkuleppele õppeaja sees.
ÕPPETÖÖ TOIMUMISE KOHT: Heaolu ja Põliste Tarkuste Kool Tallinnas
MAHT:
Auditoorne töö: 316 akad tundi (s.h juhendatud praktika).
Iseseisev töö: 64 akad tundi iseseisvat tööd (materjalide läbitöötamine, kodutööd, ülesannete lahendamine toodete valmistamine, iseseisev harjutamine jne).
Maht kokku: 380 akad tundi (11 EKAP*)
* Eesti kutsehariduse arvestuspunkt.
Praktika ja iseseisva töö kohta rohkem infot juba esimesel koolipäeval.
SIHTGRUPP:
Koolitus sobib:
– inimestele, kes soovivad omandada uue eriala ja asuda tööle ilu- ja heaoluteenuste pakkujana või spaateenindajana;
– kosmeetikutele, kes soovivad end täiendada ja omandada öko-ja looduskosmeetika valmistamise ja looduslike kehaprotseduuride oskuseid;
– terapeutidele, massööridele, tervishoiutöötajatele, kes soovivad tööle asuda looduspaas või hakata pakkuma ökokosmeetika teenuseid näiteks turismiettevõttes;
– inimestele, kes soovivad asutada oma ettevõtte, ökospaa, tervisesalongi või pakkuda valitud teenuseid/tooteid turismitalus;
– kõigile huvilistele, kes soovivad elada looduslähedast elu ja kasutada enda ning oma lähedaste eest hoolitsemisel looduslikke meetodeid.
ÕPIVÄLJUNDID:
Õppekava läbinu: 1. Tunneb naha ja keha anatoomia ja füsioloogia aluseid ning oskab neid rakendada erinevate hoolitsuste läbiviimisel. 2. Oskab valmistada ohutult ja hügieeninõudeid järgides looduskosmeetikat (näo-, keha-, juukse- ja massaažitooteid). 3. Valdab klassikalise näo- ja kehahoolduse, massaaži ja peahoolitsuste praktilisi tehnikaid. 4. Oskab kavandada ja teostada terviklikke spaateenuseid, arvestades kliendi vajaduste, ohutuse ja eetika põhimõtetega. 5. Kasutab oma töös teadmisi ravimtaimedest, eeterlikest õlidest ja loodusressursside väärindamisest. 6. Oskab järgida tööohutuse, isikliku hügieeni ning kosmeetikatoodete valmistamise seadusandlikke nõudeid. 7. Oskab koostada dokumentatsiooni, analüüsida oma tööd ja arenguvajadusi ning esitleda oma teenust professionaalselt. 8. On valmis töötama kas iseseisva praktikuna või spaateenindajana meeskonnas, arvestades kutse-eetikat ja kliendikesksust.
KOOLITAJAD (nimekiri koos kirjeldusega on täiendamisel):
- Mari Saat – Eesti ainuke looduskosmeetika formuleerimise koolitaja;
- Margit Aigro – (med haridusega) kosmeetik ja salongiomanik, Eesti esimese looduskosmeetika profisarja La Kreem looja
- Virpi Raipala -Cormier, Frantsila kaubamärgi looduskosmeetika ja tervisteoodete looja
- Marella Kakkum – spaateenindajate kutseõpetaja;
- Kaia-Kaire Hunt – koolipidaja, Naturalinda loodustoodete brändi looja
- Triin Truu – kosmeetikatoodete ohutushindaja, kosmeetika keemik
- Ella Maria Merle Kari – metshaldjas, käsitöökosmeetika valmistamise praktik
- Kristel Krautman – pikaaegne erinevate tervise- ja massaažiprotseduuride koolitaja
- Helen Orav – ökoloog, köögikosmeetika praktik ja Eesti Looduskosmeetika Liidu juhatuse liige
- Silja Palm – Tiibeti heaoluteenuste praktik
- Henry Kristoving – sporditeaduste magister ja anatoomia fänn 🙂
- Katrin Alekand – Eesti henna ja looduspärase juuksehoolduse/värvimise grand old lady
- ja mitmed teised oma ala parimad, keda järjepanu tutvustame
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED:
Öko- ja looduskosmeetika & ilu- ja heaoluhoolitsuste praktiku õppekavale võivad asuda õppima kõik huvilised keskhariduse baasil.
LÕPETAMINE:
Kõik programmi lõpetajad saavad tunnistuse.
Tunnistuse saamise eelduseks on:
– koolitustel osalemine vähemalt 80% mahus,
– koduste tööde esitamine
– õppemaksu tasumine 100%,
– praktika sooritamine ja praktikapäeviku esitamine,
– praktilise ja teoreetilise eksami sooritamine. Eksam on jõukohane kõigile, kes koolitustel kohal käinud ja aktiivselt praktilistes tegevustes osalenud.
Hindamismeetod: teoreetiline test, praktiline protseduuri läbiviimine, praktiline toote valmistamine ja/või esitlemine
Hindamiskriteerium: mitteeristav
Kes õpib vaid enda jaoks ja eksamit sooritada ei soovi, siis need inimesed saavad koolitusel osalemise eest tõendi.
ÕPPEMAKS:
Õppe eest on võimalik tasuda vaid ühekordse maksena enne kursuse algust. I õppeaasta õppemaks on alates 1999+km.
Vaata täpsemaid õppemaksu tingimusi SIIT.
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kooli taimeravi ja doula õpingu lõpetajatele kehtib soodushind!
Vaata ka: Tulumaksutagastus koolituskuludelt.
Hind sisaldab koolitust, e-õpet ja ligipääsu e-õppe keskkonda ning materjalidele, kõiki koolitusmaterjale (paberkandjal või elektroonselt), praktiliseks tööks vajalikke vahendeid ja juhendatud praktikat koolis ning praktikapäeva salongis.
REGISTREERU KOOLITUSELE LÄBI LINGI.
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS:
Hästi valgustatud ja piisavalt soojad ruumid, et viia läbi kehahooldusprotseduure. Ruumides on vajalik inventar loengute läbiviimiseks: toolid, lauad, projektor, pabertahvel.
Ruumides on vajalik inventar praktiliste koolituste ja ülesannete läbiviimiseks: matid, massaažilauad, õli, pabersalvrätikud, linad, käterätid, materjalid koorijate jt segude segamiseks. Turbakottide soojendusnõu, pliidid ja taara kreemide valmistamiseks, jala ja käehoolduse läbiviimiseks, jt vajalikud vahendid.
Pauside ajal pakutakse taimeteed ja kergeid suupisteid.
ÕPPEMATARJALID: Iga koolitusel osaleja saab mapi, kuhu kogub kogu koolituse vältel saadud õppematerjalid (paberkandjal või elektroonselt). Lisalugemismaterjali soovitab õpetaja. Õppematerjale säilitatakse ka elektroonselt internetis, kus need on kõigile osalejatele kättesaadavad koolituse lõpuni.
LISAINFO JA KÜSIMUSED:
tarkustekool@gmail.com
Tel: 52 41 650
Öko- ja looduskosmeetika & ilu- ja heaoluhoolitsuste praktik
Öko- ja looduskosmeetika & ilu- ja heaoluhoolitsuste praktiku õpe on Eestis ainulaadne koolitusprogramm, kus on ühendatud nii toodete valmistamine kui erinevad ilu- ja heaoluteraapiad.
