Toitumise alused naha tervishoiuks. Ailen Ojamaa

Kursuse eesmärk on anda ülevaade toitumise mõjust naha seisundile. Loengus loob koolitaja seoseid teadliku toitumise, naha tervise, seedimise ja praktilise loodusteraapia vahel, et anda edasi lahendusi, mis päriselt toimivad. Saad teada, missugused igapäevased tegurid mõjutavad naha tervist ja seisundit. Kuidas saame naha tervist läbi õige toitumise ja dieedi parandada? Samuti loob koolitaja seoseid ka naha tervise ja loodusrütmide vahel. 

Ailen Ojamaa on toitumise ja naha seoste praktik, loodusterapeut ja ökokosmeetik. Ta on varasemalt töötanud ka 15 aastat toitlustuses. Ailen on täiendanud ennast toitumisteraapia valdkonnas ja lõpetanud ka Heaolu ja Põliste Tarkuste kooli ökokosmeetiku eriala.