Näojooga alused. Kaidi Hunt

Kursus tutvustab näojooga olemust ning räägib lähemalt ka erinevatest lihastest. Kursuse lõpuks oskab õppija välja tuua näojooga eeliseid ja piiranguid erinevatele näolihaste seisunditele. Kursusel saab õppija teada, millest on tingitud vananemisilmingud, millega me neid juurde tekitame ning kuidas neid näojoogaga saab mõjutada või vähendada. Samuti räägitakse ka toitumise mõjust tervisele ja välimusele, erinevatest toitumisharjumustest ja missugused toitumisharjumused on meid toetavad.