Kalender
Algus ja ajalugu
Sündmused
Taimed Eesti ja maailma rahvaste pärimuskultuuris. Maagilised taimed. Lõhnakotikese valmistamine.
Tallinna Botaanikaaed
Oktoobrikuus kordame põnevat teemapäeva TAIMEDEST PÄRIMUSKULTUURIS, seekord lausa Botaanikaaias, et oleks võimalus kohe ka neid erilisi taimi kasvamas näha!
🌿🌿🌿 Erinevate põlisrahvaste pärimuskultuuris on taimedel väga oluline koht. Nii Eesti, Siberi, Ameerika, Aafrika ja mitmed teised põlisrahvad austasid sügavalt nii puid kui rohttaimi.
🌿🌿🌿 Ka muinaskeldi preestrid druiidid ning mitmed teised loodusrahvad tundsid hästi loodust ja vägevaid taimi ning nende kasutusvõimalusi.
🌿🌿🌿 Põlisrahvaste pärimustes on peidus iidne tarkus, mida on edasi antud põlvest põlve ja mis kajastab iidseid traditsioone, põlisrahvaste rituaale ja eluväärtusi. Teemapäeval käsitleme mitmeid suure väega legendide, iidsete pärimuste ja haldjamaagiaga seotud taimi.
Pärimusest liigume edasi maagia maailma ja räägime MAAGILISTEST TAIMEDEST.
🌿🌿🌿 Läbi aegade on taimed ja maagia olnud tihedasti põimunud. Taimede abil on ennustatud tulevikku ja ligi meelitatud nii armastust kui jõukust.
🌿🌿🌿 Taimed on aidanud muuta ilma ja meelt. Teatud taimede vahendusel on suheldud lahkunud esivanematega ja võetud ette teadvust avardavaid rännakuid. Tugev on usk ka taimede kaitsvasse ja ravivasse väesse.
🌿🌿🌿 Tutvume lähemalt vägevate taimedega, keda võib kohata Eesti looduses, aga ka vähemtutnud troopiliste taimedega, keda eestikeelses kirjasõnas harva on mainitud. Heidame pilgu ka meie esivanemate teadmistesalve ja saame teada miks viirpuud pole hea murda või vigastada, mis juhtub, kui jaaniööl leedri all uinuda ja palju muudki salapärast, vajalikku ja põnevat.
🌿🌿🌿 Loengupäeva lõpus teeme aga midagi päris praktilist. Loome endale MAAGILISE LÕHNAKOTIKESE. Iidsetel aegadel kulges inimeste arusaam sageli müstilisi radu pidi ja nii pöörduti abi saamiseks ka taimede, üleloomulike jõudude ja maagiliste olendite poole. Uurime, milliseid taimi kasutati kurjuse peletamiseks, armastuse ligitõmbamiseks või jõukuse meelitamiseks.
🌿🌿🌿Töötoas valmistab iga osaleja oma valitud taimedest maagilise väega lõhnakotikese, mis on kaitsva väega, aitab haigused ja halva õnne eemal hoida. Õpitoa käigus saab muuhulgas teada, kes olid kaneelilinnud ja müütiline loom basilisk, kelle järgi on nime saanud väekas taim vürtsbasiilik.
KOOLITAJA: Koolitust viib läbi Krista Kaur. Krista on lõpetanud Eesti Põllumajandusülikooli (praegune Maaülikool) agronoomia teaduskonna ning alates 1994. aastast töötab Tallinna botaanikaaias Teadus- ja haridusosakonnas metoodikuna.
Sügavamast huvist taimeriigi mitmekesisuse ja etnobotaanika vastu, on ta tutvustanud taimi mitmetes raamatutes ja artiklites, tele- ja raadiosaadetes, loonud temaatilisi haridusprogramme ning viinud läbi loenguid, ekskursioone ja töötubasid erinevatel teemadel. Taimi on tutvustatud ka arvukatel näitustel.
Huvist lõhnataimede, toidutaimede, toidu ja tervise seoste vastu, on Krista Kaur lõpetanud Epp Halliku aroomteraapia kooli ja Annely Sootsi Tervisekooli toitumisnõustaja erialal.
Krista on ka mitme põneva raamatu autor või kaasautor. “Toit ja tervis taimedest”, “Maagilised taimed ja taimemaagia”; “Kuulsad ja kummalised taimeriigis”, “Veidrad taimed” - kui üles lugeda peamised.
𝕺𝖓 ü𝖐𝖘 𝖗𝖆𝖍𝖛𝖆𝖘, 𝕶𝖊𝖘 𝖔𝖓 𝕷𝖔𝖔𝖉𝖚𝖘𝖊 𝖏𝖆 𝕷𝖔𝖔𝖏𝖆 𝖘ü𝖉𝖆𝖒𝖊𝖑öö𝖐𝖎𝖉𝖊𝖑𝖊 𝖛ä𝖌𝖆 𝖑ä𝖍𝖊𝖉𝖆𝖑...
Ü𝖐𝖘 𝖗𝖆𝖍𝖛𝖆𝖘, 𝖓𝖊𝖊𝖉 𝖐𝖊𝖘 𝖎𝖍𝖐𝖆𝖛𝖆𝖉 𝖙𝖚𝖓𝖉𝖆 ä𝖗𝖆𝖙𝖚𝖓𝖉𝖒𝖎𝖘𝖙, ü𝖐𝖘𝖔𝖑𝖚 𝖏𝖆 𝖆𝖗𝖒𝖆𝖘𝖙𝖚𝖘𝖙
𝕶𝖆𝖘 𝖕õ𝖑𝖎𝖘𝖗𝖆𝖍𝖛𝖆𝖘𝖙𝖊 𝖘ü𝖉𝖆𝖒𝖊 𝖏𝖚𝖚𝖗𝖉𝖊 𝖐𝖚𝖒𝖒𝖆𝖗𝖉𝖚𝖉𝖊𝖘 𝖔𝖓 𝖒𝖊𝖎𝖑 𝖊𝖍𝖐 𝖑𝖎𝖍𝖙𝖘𝖆𝖒 õ𝖕𝖕𝖎𝖉𝖆 𝖔𝖘𝖆 𝖘𝖆𝖆𝖒𝖆 𝕷𝖔𝖔𝖒𝖎𝖘𝖊 𝕳𝖊𝖑𝖎𝖉𝖊𝖘𝖙.
𝕶𝖆𝖘 𝖏õ𝖚𝖆𝖒𝖊 ä𝖗𝖆𝖙𝖚𝖓𝖉𝖒𝖎𝖘𝖊𝖑𝖊, 𝖊𝖙 𝖘𝖊𝖊 𝖔𝖓 𝖒𝖊𝖎𝖊 𝖊𝖓𝖉𝖆𝖌𝖎 𝕺𝖑𝖊𝖒𝖚𝖘𝖊 𝕳ää𝖑? 𝕾𝖊𝖉𝖆 𝖐𝖚𝖚𝖑𝖉𝖊𝖘 𝖙𝖚𝖓𝖓𝖊𝖒𝖊 𝕿𝖆 ä𝖗𝖆...
𝕬𝖗𝖒𝖆𝖘𝖙𝖚𝖘𝖊 𝖏𝖆 𝖙ä𝖓𝖚 𝖙𝖚𝖓𝖓𝖊 𝖘𝖆𝖆𝖛𝖆𝖉 𝖛õ𝖎𝖒𝖆𝖑𝖚𝖘𝖊 𝖙𝖚𝖑𝖛𝖆𝖙𝖆 𝖐𝖚𝖎 𝖕𝖚𝖍𝖆𝖘𝖙𝖆𝖛 𝖛𝖊𝖘𝖎 𝖘𝖊𝖑𝖌𝖊𝖘𝖙 𝖆𝖑𝖑𝖎𝖐𝖆𝖘𝖙.
KOOLITUSE SIHTGRUPP:
Koolitusele on oodatud kõik inimesed, kellele pakub huvi pärimuskultuur, pärimusmeditsiin, taimede maagiline maailm.
TOIMUMISE AEG: 5. oktoober 2025 kell 10.00 – 13.15
ASUKOHT: Tallinna Botaanikaaed
OSALUSTASU: Soodushind 39 eurot kuni 31. august; edaspidi 49 eurot kuni 30.september, alates 1. oktoobrist hind 55 eurot.
KOOLITUSEL OSALEMISE PILETI SAAD MUGAVALT SOETADA MEIE KODULEHELT: tarkustekool.ee/toode/maagilised-taimed/
Lisainfo:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 512 95 05
ÕPPEKAVA RÜHMA NIMETUS: Isikuareng
ÕPPEKESKKOND: Õppeklass on sisustatud toolidega
ÕPPEMATERJALIDE LOEND: A4 konspekt
LÕPETAMISE TINGIMUSED: Tõend väljastatakse kõigile loengul osalenuile soovi korral
ÕPIVÄLJUNDID: Õpilane teab taimede pärimuslikke ja maagiaga seotud lugusid.
Nägemise parandamine dr Bates`i meetodi abil
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Kui nägemine on teile kallis, siis ärge laske mööda võimalust, seda parandada! 🙂
Pole saladus, et inimeste nägemine muutub üha halvemaks ja inimkonda maailma töövahendite arengu eest päästa ei õnnestu. Seega, tuleb meil õppida oma nägemist juhtima.
Dr Batesi meetodit nägemise parandamiseks silmade treenimise abil kasutatakse maailmas laialdaselt. Batesi harjutusi soovitatakse kasutada lühinägelikkuse, kaugnägelikkuse, kõõrdsilmsuse, samuti värvipimeduse puhul. Selle meetodi järgi regulaarselt harjutades on võimalik ka ära hoida ja parandada ka silmahaigusi või muid nägemisdefekte.
William Horatio Bates (1860 – 1931) oli USA arst, kes arendas välja nn. Batesi meetodi silmanägemise parandamiseks. Oma eluajal ja ka hiljem on see meetod põhjustanud suuri vaidlusi erinevate spetsialistide hulgas ja meil on palju näiteid, kus see meetod annab häid tulemusi ning on veel rohkem näiteid, kus tulemusi ei tule...
ÕPPE SISU:
Meie harjutame sellel praktilisel seminaril mõningaid aspekte Batesi meetodist, et aru saada, mis tagab selle edukuse ja miks. Seminaril tuleb valmis olla selleks, et võtame ära prillid või läätsed ja vaatame maailma mõnda aega ilma nende abivahenditeta.
ÕPIVÄLJUNDID:
Koolitusel osaleja tunneb dr Batesi meetodi ideed ja teooriat; teab, millistel alustel teostatakse harjutusi; oskab praktiliselt teha harjutusi silmallihaste lõdvestamiseks ja nägemise parandamiseks.
KOOLITAJA:
Seminari viib läbi Madis Listak, PhD, kes on seda meetodit ise praktiseerinud ning kelle nägemine on ka oluliselt paranenud.
Seminari ligikaudne kestvus on 2-4 tundi, mis sõltub kohaletulijate arvust ja osavõtjate isiklikust aktiivsusest.
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED:
Kõik huvilised, kel on vähemal või suuremal määral probleeme nägemisega.
TOIMUMISE AEG: 19. oktoobril kell 10.00 - 13.30
ASUKOHT: Weizenbergi 20/1, Tallinn
OSALUSTASU: 55 eurot kuni septembri lõpuni, edasi 65 eurot.
Kohti kokku 30-le osalejale.
LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta
ÕPPEMATARJALID: Koolitusel jagatakse koolitaja poolt praktilised töövahendid harjutuste läbiviimiseks.
OSALEMISE JAOKS PILETI SAAD MUGAVALT SOETADA NÜÜD MEIE KODULEHE KAUDU: tarkustekool.ee/toode/nagemise-parandamine/
MUU INFO
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS:
Ruum toolide ja laudadega
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 512 95 05
www. tarkustekool.ee
Eksklusiivne töötuba - “Tekitraageldusest trendini” villasest tekist taaskasutuskleidi loomine
Weizenbergi 20/1, 10150 Tallinn, Estonia Kaart
Eksklusiivne Töötuba! Setomaa ürgrättsepp tuleb Tallina! 🙂
Tallinnas, päev enne ja päev pärast Mardilaata õmbleme valmis tekist kleidi! Ja see pole niisama kleit. See on käsitööna valmiv kleit, kus vanast villasest tekist saad endale mõnusa sooja ja supertrendika vammuse! Ja veelgi enam – koos käsitöö tegemine on parim meditatsioon ja sada korda kasulikum ajaveetmine kui nutitelefonis surfamine!
Töötuba toimub kahes osas - esimesel päeval, kolmapäeval 5. novembril kl 18 - 21 ja teisel päeval, pühapäeval, 9. novembril kl 10 -18.
Kolmapäeval loome moe, lõikame teki ühe õmblusega kleidiks ja alustame käsitsi õmblemist.
Pühapäeval jätkame tegevusega ja päeva lõpuks saab kleit valmis!
Juhendab ürgrättsepp Kairi Setomaalt. Just nimelt ürg-rätt-sepp! Kirjaviga pole! 🙂
Kairi on rätsep, õmbleb ja õpetab käsitsi õmblemist. Paikab ja parandab. Teostab uurimisi meeste arhailistest pikkadest pükstest ja kirjutab õmblemisvihikuid. Viib läbi koolitusi nii oma kodustuudios kui tellimisel. Teab käsitsi õmblemisest ja vanal moel loomisest kõike! Ja muidugi on ta ka täitsa omaette vaatamisväärsus oma aeka eestseismisega taaskasutuse ja kvaliteetsete rõivaste osas! 🙂
Kairit tuntakse ka traditsioonilisel viisil seebi keetmise tõttu - ühte kangesse Setomaal elavasse vadja naisesse mahub palju oskuseid!
Töötuppa mahub kümmekond inimest, seega ole kärme pääset ostma!
Töötoa pääse on kuni oktoobri lõpuni 90 eurot, edaspidi vabade kohtade olemasolul 99 eurot.
Pääsme saad mugavalt soetada siit: tarkustekool.ee/toode/tekistkleit/
MIs sa kaasa pead võtma?
Vajalikud tööriistad ja materjalid: vanaaegne villane, masinas läbi pestud, kuid vanutamata tekk või paksem/ vanutatud villane kangas. Ka kangale teha 40 kraadine läbipesu ja kuivatada sirgelt latil.
Pole vahet, kas oled S, M või XL suuruses, sama kleit läheb selga kõigile. Suurde taskusse mahub ära ka klassipäevik. Viltune allserv võimaldab kiiret istumist autosse, kuid allääre saab ka sirgeks ajada.
Töövahendid: suured, väiksed ja paberikäärid, erinevad sukanõelad, villane, tekiga sobiv sile lõng, mõõdulint, kriit, märkmepaber, pliiats, kustukumm.
ASUKOHT: Weizenbergi 20/1
TÖÖKEEL: eesti keel
LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta
OSALUSTASU: 90 - 99 eurot
ÕPPEKAVARÜHM: Käsitöö
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS: Ruum toolide ja laudadega
ÕPIVÄLJUNDID: Koolituse läbinu on endale valmistanud tekist kleidi
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 512 95 05
Öko- ja looduskosmeetika & ilu- ja heaoluhoolitsuste praktiku õppekava
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
TÄIESTI TUTTUUS KAVA! 🙂 🌿🌸✨
Öko- ja looduskosmeetika & ilu- ja heaoluhoolitsuste praktiku õpe on Eestis ainulaadne koolitusprogramm, kus on ühendatud nii toodete valmistamine kui erinevad ilu- ja heaoluteraapiad. 🧴💆♀️🌺
Õpe koosneb seekord kahest suuremast osast. 📘📗
I aasta – november 2025 – mai 2026
I aasta – näo- ja peahoolitsused ning vastava looduskosmeetika valmistamine. 🧖♀️🌼
II aasta – september 2026 – jaanuar 2027 – keha-, käte- ja jalgade hoolitused ja vastavate looduskosmeetikatoodete valmistamine. 🦶👐🧴
Programmis on nii toodete loomise erinevaid kihte – ravimtaimede kasutamist kosmeetikas 🌿, aga ka kosmeetilist keemiat ⚗️; nii öko- kui looduskosmeetika valmistamist 🧫 kui erinevaid ilu- ja heaoluprotseduure. 💆♀️🌸 Ja muidugi õpime ka seda, kuidas neid kahte suurt osa ühendada. 🔗
Programm koosneb kahest suuremast osast. Esimesel aastal keskendume näo- ja peaprotseduuridele ning vastavate toodete tegemisele. 👩🔬💫
Teisel aastal on fookus kehal, kätel, jalgadel. 🧘♀️🌺
Koolitusel omandatakse lisaks teoreetilistele teadmistele ka vajalikud praktilised oskused 🧠🤲, mida on võimalik rakendada töötamisel spaas, ilusalongis, tervise- ja teraapiakeskuses, oma ettevõttes või turismitalus. 🏡🧖
ÕPPEKAVA KOOSNEB 7 moodulist:
🌱 ÖKO-ja LOODUSKOSMEETIKA
Sissejuhatus õppesse ja individuaalne õpiteekond.
Ökoloogilise maailmavaate 4 sammast, loodusressursside väärindamine kosmeetikas.
Sissejuhatus öko- ja looduskosmeetikasse
Ökokosmeetika ja köögikosmeetika valmistamine
Käsitöökosmeetika – salvid, taimeõlid- ja tõmmised, massaažiõlid, huulebalsamid, deodorandid
Looduskosmeetika valmistamise alused ja sissejuhatus keemiasse.
Looduskosmeetika valmistamise teooria
Looduskosmeetika valmistamine näole: (kahefaasiline mitsellaarvesi, toonik, abrasiivne näonaha koorija, mask, kreem/emulsioon/seerum) ja juustele: (juuksehooldusvahend)
Ravimtaimed kosmeetikas
Eeterlike õlide kasutamine ja tootmine
Looduskosmeetika tootmise õiguslikud alused ilu- ja heaoluteenuste praktikule
🌸 NÄOHOOLITSUSED
Klassikaline näohooldus
Näohooldus öko- ja köögikosmeetikaga
Näojooga alused
Gua Sha näole
Bukaalne (või müostruktuurne) näomassaaž
Tiibeti pärlikarbi- ja näopunktimassaaž ning heaoluhoolitsus
🌼 PEAHOOLITSUSED
Peanahk ja juuksed
Champi peamassaaž
Looduslike juuste hoolitsuste ja looduslike juuksevärvide alused
📚 ÜLDAINED I
Sissejuhatus anatoomiasse, organisüsteemide seosed ilu- ja heaoluteenuste praktikule
Toitumise alused naha tervishoiuks
Naha anatoomia ja füsioloogia
Nahahaigused ja allergiad
Esmaabi alused ilu- ja healoluteenuste praktikule
Juhendatud praktika koolis
Praktika salongis
Õppeaasta kokkuvõte, omatehtud toote esitlus
🌿 KEHAHOOLITSUSED
Klassikalise massaaži algoskused ilu- ja heaoluteenuste praktikule
Kehahoolitsused – koorimised ja mähkimised
Meehooldus- ja teraapia
Tselluliidihooldus ja kupud
Käte ja jalgade hoolitsused looduslike vahenditega
Turba-, muda- ja savihoolitsused
Tai käe- ja jalamassaaž
Vanni- ja spaaprotseduuride teoreetilised alused
🧴 KEHAKOSMEETIKA
Looduskosmeetika valmistamine kehale
Massaažiküünla valmistamine
📘 ÜLDAINED II
Sissejuhatus looduslikku spaateraapiasse. Loodus- ja ökospaa trendid.
Anatoomia alused massaažiks. Luu- ja lihaskond.
Sissejuhatus ettevõtlusesse
SIssejuhatus turundusse
Tööohutus, hügieen ja valdkonna õigusaktid
Juhendatud praktika koolis
Praktika salongis
Õppevorm on tsükliõpe. Igas kuus on 3 koolituspäeva, millest 2 päeva on kontaktõpe koolis ja üks on iseseisvalt läbitav e-õpe. 💻🏫
Kontaktõpe toimub kord kuus reedel ja laupäeval Tallinnas, et pühapäev jääks puhkepäevaks enne töönädala algust. 🗓️🌞
2025/2026 õppeaasta kontaktõppe kuupäevad on vastavalt:
7.–8. november, 5.–6. detsember, 16.–17. jaanuar, 13.–14. veebruar, 13.–14. märts, 10.–11. aprill, 8.–9. mai.
2026/2027 kuupäevad selguvad 2026. aasta alguses. 🕰️
Õppe esimese aasta kestus on 7 kuud ja teise aasta kestus 5 kuud. Kokku on õppe kestus 12 kuud, suvel 2026 on suvepuhkus. 🌞📆
Õppes on 12 tsüklit ehk 12 nädalavahetust õppetööd, viimane kohtumiskord on lõpueksam. 🎓
Praktika toimub vastavalt ajalisele kokkuleppele õppeaja sees. 🤝
SIHTGRUPP:
Koolitus sobib:
– inimestele, kes soovivad omandada uue eriala ja asuda tööle ilu- ja heaoluteenuste pakkujana või spaateenindajana;
– kosmeetikutele, kes soovivad end täiendada ja omandada öko-ja looduskosmeetika valmistamise ja looduslike kehaprotseduuride oskuseid;
– terapeutidele, massööridele, tervishoiutöötajatele, kes soovivad tööle asuda looduspaas või hakata pakkuma ökokosmeetika teenuseid näiteks turismiettevõttes;
– inimestele, kes soovivad asutada oma ettevõtte, ökospaa, tervisesalongi või pakkuda valitud teenuseid/tooteid turismitalus;
– kõigile huvilistele, kes soovivad elada looduslähedast elu ja kasutada enda ning oma lähedaste eest hoolitsemisel looduslikke meetodeid. 🍀🧘♂️🌸
📩 REGISTREERIMINE SIIN:
forms.gle/PuBFt5GfymXUhnfT7
NB! Põlistarkuste kooli varasema pikema õppekava (taimeravi, doula, ökokosmeetik, jms läbinuile allahindlus 24%! 💚)
📖 Loe lisaks:
tarkustekool.ee/okokosmeetik-loodusspaa-terapeudi-oppeprogramm/
📧 Lisaküsimused: tarkustekool@gmail.com
Hundiga silmitsi – Eneseavastamine läbi muinasjuttudes sisalduva iidse tarkuse
Weizenbergi 20/1, 10150 Tallinn, Estonia Kaart
Esmakordne ühepäevane kursus 📚 viib meid muinasjuttude sügavamõttelisse maailma ✨. Muinasjutud kui teraapiavahend 🪄 – iidne 🏺 ja samas nii modernne 🌍. Lihtne, aga väga sügav 💫.
Muinasjuttudes peidus olevates iidsetes sümbolites 🔑 ja lugudes 📖 peegelduvad sageli needsamad konfliktid ⚔️, mida tänapäevas läbi elame 🕰️.
Neid sidudes eluliste situatsioonidega 🧩 on võimalik iseennast paremini mõista 💡. See on üks viis parandada oma hingehaavu ❤️🩹 turvalisel viisil 🛡️. Muinasjuttude kuulamise 👂 läbi leevendasid paljud lapsed 👶 teadvustamatult oma hingevalu 😢, mis voolas välja 🌊, ilma, et nad sellest oleksid teadlikud olnud 🪞. Turvaline muinasjutu lugemise keskkond 🏡 andis selleks võimaluse.
Mis siis kui jutustaja 👤 isik, aeg ⏳ ja koht 📍, milles lapsele muinasjuttu räägiti, ei olnudki turvaline? Kui kodune õhkkond oli pingeline 😟, jutustaja kurbus 😔 oma murede lahendamatuse pärast kandus alateadlikult lapsesse üle? Või laps ei suutnud lugu vastu võtta 🚫 kuna tajus, et peres on suuremaid lahendamata probleeme, millest ei räägita 🤐? Justkui jõehobu 🦛 elutoas, mis on vaiba alla peidetud 🪟🪞 ja selle ümber käiakse kikivarvul 👣. Kas me täiskasvanud oleme ikka aru saanud, et lõpp on alati õnnelik 🌈? Nõid 🧙♀️ ju sureb lõpuks niikuinii ⚰️ ja peategelane elab õnnelikult elu lõpuni 👑.
Muinasjutud on justkui arhetüüpsed peeglid – lapsepõlves tajume neid lihtsa loo, seikluse või hirmu kaudu, aga hiljem täiskasvanuna mõistame, et need sümbolid räägivad millestki palju sügavamast.
Lapsepõlves kuuldud muinasjutud jäävad meie sisse justkui ebaselgete kujunditena –abstraktsete klompidena alateadvuses, mille sügavamat tähendust me tol ajal veel ei suuda mõista. Me võtame neid kui lihtsaid lugusid, kus on head ja pahad, hirmud ja imed.
Kuid täiskasvanuna, kui neid jutte uuesti lahti mõtestada, avastame, et nad on meile jätnud sügavama jälje. Muinasjutu tegelased ja süžeed hakkavad avanema sümbolitena, mis peegeldavad meie enda kogemusi, sisemisi hirme ja varjatuid haavu.
Nõnda võivad lapsepõlves nähtud lood osutuda täiskasvanuna kaardiks meie hinge maastikul – juhatuseks selle juurde, kuidas meie alateadvus on püüdnud juba varakult öelda midagi olulist. Muinasjutud annavad meile võimaluse taasluua side oma sisemise lapsega, leida üles need kohad, mis vajavad tervenemist, ning näha, kuidas lapsepõlves kuuldud lihtne lugu võib tegelikult olla võti meie hingehaavade mõistmiseks ja nende lahendamiseks.
Muinasjutu roll enese mõistmisel ja tervendamisel kursus koosneb 4 teemast, millest esimene päeva pool keskendume teooriala ja teine pool praktiseerimisele.
Teemad, mida läbime:
1. Muinasjutt kui inimkogemuse peegel
• Sissejuhatus ja kursuse eesmärk
• Muinasjuttude päritolu:
◦ Suuline pärimus ja kogukondlik mälupank
◦ Mütoloogia ja muinasjutu eristamine
◦ Arhetüübid ja kollektiivne alateadvus (C. G. Jung, B. Bettelheim, M. L. Von Franz)
• Muinasjutt kui eneseteraapia algvorm:
◦ Lood kui psüühika eneseregulatsioon
◦ Rollid ja sümbolid (kangelane, abistaja, väljakutse, tee, proovikivid)
• Näited eri kultuuridest (rahvuslikud omapärad ja universaalsed mustrid)
2. Muinasjutu areng ja teraapiline kasutus tänapäeval
• Ajalooline areng:
◦ Rahvalugudest kirjalikesse kogudesse (vennad Grimmid, Perrault, Kreutzwald)
◦ Muinasjutu roll kasvatuses ja ühiskonnas eri aegadel
• Tänapäevane muinasjututeraapia:
◦ Metoodikad ja suunad (nt psühhodraama, biblioteraapia, narratiivteraapia)
◦ Muinasjutt kui turvaline distants raskete teemade käsitlemisel
◦ Sümptomite ja sisemiste konfliktide peegeldumine lugudes
• Praktilised näited: tuntud muinasjuttude sümbolite lühianalüüs koos grupiga
3. Osalejate valitud muinasjuttude uurimine
• Osalejate lühitutvustus oma valitud loost (lugemise või jutustamise vormis)
• Miks just see lugu?◦ Esmased seosed ja intuitiivsed vastused
◦ Esimene tunnetuslik analüüs grupis
• Konfliktsituatsioonid muinasjutus:
◦ Peamine väljakutse või probleem, millega tegelane silmitsi seisab
◦ Sümbolite ja rollide tuvastamine
◦ Ühiste nimetajate leidmine
4. Muinasjutt ja elulised situatsioonid
• Paralleelid tänapäevase eluga:
◦ Sarnased teemad, tunded või mustrid
◦ Lugude keskne sõnum ja seos tänase tähendusega
• Refleksioon ja grupitugi:
◦ Mida kursus andis?
◦ Kokkuvõte. Peegeldav kuulamine.
Läbiviija: Psühholoog Speli Kõuhkna
Speli räägib endast nii:
Minu arusaam endast ja maailmast on tulnud läbi kogemuste ja elutarkuse, mis on vorminud tänase Mina. Teadmised ja uskumused, mida olulisteks pean, annavad selgema ülevaate sellest, kes ma olen, selgemini kui diplomid ja tunnistused, mis erinevate koolidest ja koolitustest kaasa on antud. Oluline on areng, pidevalt liikumises olemine, vaimselt, hingeliselt, füüsiliselt.
Hingega, ka hingehaavadega kõnelemiseks on oma keel, milles tähtedeks on tunnetus, kujutlusvõime, sümboolika, metafoorid, kujutav kunst, tants ja muinasjuttudes, müütides olemasolevad iidsed tarkused, milledes on universaalsed teeviidad suunamaks iseenese pärismina juurde tagasi.
Teemad, mis endiselt kõnetavad on psühholoogia, hingetarkus, looduse ringkäik, taimravi, muistsete rahvaste elutarkus, müüdid, muistendid, muinasjutud, esoteerika, luule, pühapaigad, jooga, šamanistlik tarkus.
Erakliente psühholoogilise nõustajana olen vastu võtnud 20 aastat.
Oma arenguteel käisin läbi Professionaalse Psühholoogia Erakooli, Tartu Ülikooli, Intuitiivteaduste Kooli, palju erinevaid enesearenduskursusi. Psühholoogia on ühine nimetaja.
Registreerimine ehk pileti soetamine toimub selle lingi kaudu: tarkustekool.ee/toode/hundiga-silmitsi/
Maksimaalne osalejate arv 12 inimest.
LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta
OSALUSTASU: 95 eurot
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 512 95 05
tarkustekool.ee
MUU INFO:
ÕPPEKAVARÜHM: Psühholoogia
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS:
Ruumides toolid ja esitlustehnika
ÕPPEMATARJALID: A4 formaadis esitlusslaidide väljaprint
ÕPIVÄLJUNDID: Kursuse läbinu mõistab muinasjutu kui sümbolkeele ajalugu ja teraapilist jõudu ning oskab muinasjuttude kaudu iseennast paremini tundma õppida
4-osaline Tiibeti meditsiini praktiline kursus kodukasutajale
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
4-osaline kursus sobib kõigile huvilistele kui ka massööridele jt terapeutidele väikeste lisateadmiste ja -nippide saamiseks.
Tiibeti meditsiin on suur, võimas ja tõhus meditsiinidistsipliin, mille juured ulatuvad tuhandete aastate taha. Veel tänagi on Tiibetis suured haiglad, kus kõrvuti töötavad nii traditsioonilise kui allopaatilise meditsiini spetsialistid.
🥣🥣🥣 Loodusravi, rahvaravi, traditsioonilised teadmised kannavad omamoodi väärtust. Ajal, mil polnud võimalik saada abi antibiootikumidest, kui erakorralist meditsiini polnud olemas ja kirurgia oli hoopis teistsugune kui tänapäevases ülisteriilses opitoas, oli siiski terve rida oskuseid ja teadmisi, kuidas end hoida tervena.
🙏🙏🙏 Traditsiooniline meditsiin on alati väärtustanud ennetust - tuleb kõik teha selleks, et haigeks mitte jääda, ning kui käes on see hetk, kus tunned end kehvasti, väsinult, ebamugavalt, aga veel haige pole, on paljugi veel üpris lihtsalt tagasipööratav. Ka haiguse ilmnedes ei saa enda panust kuidagi alahinnata. Mitmete krooniliste tervisehädade puhul annavad tänapäevalgi komplekssed ja inimest ennast kaasavad tegevused paremaid tulemusi kui vaid sümptomeid leevendavad medikamendid.
🌈🌈🌈 Tiibeti meditsiini baastekstides on kirjas, et terviseprobleemide puhul tuleb kõigepealt üle vaadata elustiil ja toitumine, ning siis toetada end looduslike preparaatide ja väliste teraapiatega. See on inimest ennast väestav, teadmine ja oskused ise enda tervise heaks midagi ära teha annavad lisaks subjektiivsele heaolutundele ka tervisjulgeoleku - tead, et saad hakkama ka siis, kui apteek on kaugel või arsti juurde kohe ei pääse.
🍃🍃🍃 Tiibeti meditsiin, nagu teisedki vanad meditsiinisüsteemid on teadnud, et iga inimene on individuaalne; ning igal haigusel on põhjus. Seega inimese haigestumise puhul lähenetaksegi personaalselt ning otsitakse probleemi algpõhjust. Just see eristabki loodusravi allopaatilisest ravist - otsitakse alati juurpõhjust ja püütakse lahendada probleemi selle algallikast lähtuvalt.
🌈🌈🌈 Tiibeti meditsiin on väga põhjalik, struktureeritud ja omajagu keeruline süsteem, mida õpitakse aastakümneid. Ometigi on selles omajagu nippe, nõuandeid ja loogikat, mida saab igaüks iseenda, oma pere, oma lähedaste, isegi oma teraapiaklientide jaoks rakendada.
🧈🧈🧈 4-osaline kodukasutaja kursus on ülimalt praktiline ning lisaks teoreetilise sissevaatele saab omajagu retsepte (nii ravimtaimede kui toitude osas), nõuandeid ja praktilisi oskuseid.
𝐈 𝐨𝐬𝐚 - 𝐓𝐢𝐢𝐛𝐞𝐭𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐬𝐢𝐢𝐧𝐢 𝐚𝐥𝐮𝐬𝐞𝐝.
Sissejuhatus. Elemendid. Tiibeti meditsiini mandala.
9 puhastavat hingamist.
Valmistame lisanditega gheed, selitatud võid, mis on idamaade meditsiinis pea et imeravim, mida saab kasutada nii sees- kui välispidiselt ning mis on meie tänase päeva töödeldud toidu ja stressirikks maailmas vältimatu oskus.
𝐈𝐈 𝐨𝐬𝐚 - 𝐓𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐞 𝐨𝐥𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐮𝐬𝐭𝐚𝐥𝐚 - 𝐬𝐞𝐞𝐝𝐞𝐭𝐮𝐥𝐢.
Test oma tüpaaži määramiseks ja sellest tulenevalt toitumissoovitused.
Tiibeti jooga harjutused seedimise parendamiseks.�Valmistame kohapeal ravimtaimedest ja vürtsidest seedimist toetavaid pulbreid.
𝐈𝐈𝐈 𝐨𝐬𝐚 - 𝐇𝐚𝐢𝐠𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐦𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐩õ𝐡𝐣𝐮𝐬𝐞𝐝.
Haiguste esmaste põhjuste seletus.
Oma meele tasakaalutuste leidmine. Tüpaažist sõltuvad elustiilisoovitused.
Meeleharjutused stressi, ärevuse jt meele tasakaalutustega toimetulekuks.
Valmistame vürtside- ja ravimtaimeseguga taimeõlisid ning räägime nendega igapäevaste terviseprotseduuride tegemisest.
𝐈𝐕 𝐨𝐬𝐚 - 𝐇𝐚𝐢𝐠𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐞𝐢𝐬𝐞𝐬𝐞𝐝 𝐩õ𝐡𝐣𝐮𝐬𝐞𝐝.
Haiguste teiseste põhjuste seletus.
Aastaaegade mõju tervisele ja erinevatele organitele ja sellest tulenevad soovitused.
Diagnostika alused kodukasutajale - miks jälgida oma nahka, jumet, keelt, uriini.
Kodus tehtavad soojendavad ja jahutavad protseduurid - valmistame oma soojakoti.
Õpitu rakendamine igapäevaellu.Kokkuvõte.
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED:
Koolitusele on oodatud kõik huvilised, keda paelub Tiibeti meditsiin või soovivad saada lihtsaid esmaseid oskuseid enda ja oma pere tervise eest hoolt kandmisel
NB! Kursus on mõeldud tervikkoolitusena, st osaleda ei saa üksikutes moodulites.
Kohtume neljal laupäeval.
𝙏𝙊𝙄𝙈𝙐𝙈𝙄𝙎𝙀 𝘼𝙅𝘼𝘿:
29. november 𝙠𝙡 10 - 13.15
13. detsember 𝙠𝙡 10 - 13.15
24. jaanuar 𝙠𝙡 10 - 13.15
31. jaanuar 𝙠𝙡 10 - 13.15
Õpetaja: Kaia-Kaire Hunt on Tiibeti meditsiini õppinud 2008. aastast alates rahvusvahelises Tiibeti Meditsiini Akadeemias (tänase nimetusega Sorig Khang International) peamiselt dr Nida Chenagtsangi käe all. Oma õpetajateks peab ta ka Anu Rootalu, Drukmo Gyali, ja dr Machikut Amdost, Tiibetist.
Lisaks Tiibeti meditsiinile on Kaia-Kaire omandanud õe kutse ja läbinud vaimse tervise õe spetsialiseerumisõppe ja MBSR juhendajakoolituse.
Täna tegutseb Kaia-Kaire nii Tiibeti meditsiini loodusterapeudina, EFT terapeudina kui vaimse tervise õena, meditatsioonijuhendajana ja võtab inimesi vastu nii Tallinnas kui Võrus. Lisaks teeb ta lühikoolitusi Tiibeti meditsiini teemadel.
ASUKOHT: Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, Weizenbergi 20/1.
Veebiülekannet koolitusel ei ole.
TÖÖKEEL: eesti keel
LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta
OSALUSTASU: 250 eurot kogu kursus (soovist kahes osas tasuda, kirjuta palun tarkustekool@gmail.com).
KOOLITUSEL OSALEMISEKS SOETA PÄÄSE SIIT: tarkustekool.ee/toode/tiibetikursus/
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 512 95 05
tarkustekool.ee
12 vürtsi-maitsetaime - apteek sinu koduköögis
Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool
Vürtside koolitus toimub muidugi vaid kontaktõppena, sest kuidas muidu saaks neid kõiki maitsta ja nuusutada? 🙂
Teadmine, et meie ümber kasvab palju ravimtaimi, on küll vist väga laialt levinud. Aga teadmine, et meie köögikapp on täis ravimtaimi, sageli ei ole.
Ometigi on nii Tiibeti meditsiinis, ajurveedas kui siddha meditsiinis ning Euroopas keskajal levinud kloostrimeditsiinis kasutatud vürtse ja teisi maitsetaimi mitte vaid toidu sees tervise toojateks, vaid neist on valmistatud päris keerukaid ravimeid. Ja mitte ainult - ka meie tänase päeva igapäevateadmine on ju, et näiteks tüümian on hea külmetuse korral.
On teatud, et osadel vürtsidel on kindel toime mõnele organsüsteemile. Näiteks Tiibeti meditsiiini üks tuntumaid ja enimkasutavamaid ravimeid, seedimise soodustamiseks mõeldud sedru 5 põhineb suuresti meiegi köögikapis leitavatel vürtsidel.
Mõned nopped - kas oled seda teadnud?
🫚 Nelk on meile tuttav kõrvitsasalatist 🎃 ja ehk teatakse ka seda, et ta on hea hambavalu rohi. Palju vähem aga teatakse, et ta on ka kiire toimega kurguvalu leevendaja.
🫚 Kardemoniga meenuvad maitsvad saiad ja jõuluaeg, aga vähem teatakse, et see on üks parimaid nn neerude soojendajaid, nii et kardemonitõmmist on hea tarbida nii põiepõletiku, neerude nõrkuse, isegi eesnäärmeprobleemide ja alaselja valu puhul.
🫚 Muskaatpähkel tundub pigem võõras ja ehk leiab vahel kasutust kõrvitsasupis 🎃, aga palju vähem teatakse, et see on üks efektiivsemaid looduslikke hea une rohtusid, kui seda õieti kasutada.
Koolitusel tutvume 12 vürtsi ja maitsetaimega ning nende ravitoimetega nii läbi tänapäevase keemiamaailma, ehk siis vaatame, milliseid toimeaineid on kusagil leitud ja kuidas farmakognoosiateadus vürtside kasulikku mõju seletab.
Kuid vaatame ka, kuidas neid 12 vürtsi on kasutatud idamaade ja kloostrimeditsiinis, millist vürtsi milleks kasutada ning mil viisil saada kõige tugevama toimeainega tervisetoode.
Räägime ka sellest, milliseid vürtse mil moel igapäevasele toidulauale lisada.
Iga vürtsi kohta jagame mitu retsepti koduse apteegi jaoks ning samuti saab kvaliteetseid vürtse kohapeal uudistada (kas teadsite, et kaneel saab olla suhkrutagi magus?) ning maitsta mõningaid huvitavaid vürtside ja maitsetaimede segusid. Näiteks 5-hea-aine mett.
Põgusalt räägime ka seda, mida ka eksootilistest vürtsidest annab kasvatada koduaias ja mida mitte, ning kust leida kvaliteetseid vürtse ja
Vürtsid ja maitsetaimed, mille tervistavaid omadusi uurime ja mille kohta retsepte jagame on järgmised:
🌿 Kaneel (teeme ka selgeks, mis erinevus on Hiina kaneelipuul ja Tseiloni kaneelipuul)
🌿 Roheline kardemon (vaatame korraks ka musta 🙂
🌿 Nelk
🌿 Muskaatpähkel
🌿 Ingver (ja tema sõsar kalgan)
🌿 Apteegitill (nuusutame, mis vahe on aniisil, fenkolil, köömnel)
🌿 Safran (ja tema noorem vend safloor)
🌿 Kurkum
🌿 Must pipar (ja tema nõbu pikk pipar)
🌿 Pune ehk oregano ja tema sõber aed-liivatee ehk tüümian
🌿 Aedsalvei
🌿 Petersell
Koolitaja: Kaia-Kaire Hunt
Kaia-Kaire on algsed farmakoloogiaalsed teadmised omandanud oma õendusõppe ajal. Hiljem lisandus sinna ka farmakognoosia mikrokraad Tartu Ülikoolist.
Üle 15 aasta pikkune kokkupuude Tiibeti meditsiiniga ning põgusad kokkupuuted ajurveedaga on andnud hea baasi idamaade ravikunstist. Kaia-Kaire on osalenud ka arvukatel traditsioonilst ravi puudutavatel ravimtaimeteemalistel koolitustel ning peab oma ravimtaimeaeda.
Pannes kokku ida ja lääne teadmised, saab sellest tänapäeval edukalt koduses apteegis kasutatav (ja lisaks veel väga maitsev!) teadmistepagas.
ÕPINGUTE ALUSTAMISE TINGIMUSED:
Koolitusele on oodatud kõik huvilised
TOIMUMISE AEG: 7.detsember kell 14.00 – 17.30
ASUKOHT: Weizenbergi 20/1
TÖÖKEEL: eesti keel
LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta
OSALUSTASU: 60 eurot
KOOLITUSEL OSALEMISE PILETI SAAD MUGAVALT SOETADA MEIE KODULEHELT: tarkustekool.ee/toode/12-vurtsi/
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 512 95 05
www. tarkustekool.ee
MUU INFO
ÕPPEKAVARÜHM: Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS:
Ruum toolide ja lauadadega
ÕPIVÄLJUNDID:
Koolituse läbinu tunneb 12 vürtsi-maitsetaime ning oskab neid kasutada toidus ning lihtsmates tervisetoodetes
Loodusraviga liigsesehädade vastu. Komplekse lähenemine Virpi Raipala-Cormierilt.
Weizenbergi 20/1, 10150 Tallinn, Estonia Kaart
Koolituse eesmärk on anda osalejatele teadmised ja oskused, kuidas toetada liigeste tervist loodusravi vahenditega.
Eestlased, nagu teisedki Põhjamaa rahvad, on teada- tuntud liigesehädalised. Küll valutab puus või põlv või pahkluu, küll õlg, või ranne, küll selg või kael. Põhjused võivad olla erinevad - küll on selleks kulumine, küll põletik, siis ehk trauma või mõni süsteemne haigus.
Ja vaatamata liigeseprobleemide paljususele ja mitmekihilisusele on loodusravi maailmas väga palju vahendeid probleemide ennetamiseks, lahendamiseks ja ka taastusraviks.
Sel koolitusel räägime, kuidas ennetada liigeseprobleeme elustiili, toitumise, taimetarkuse, liikumise ja mõtteviisi kaudu.
Tutvustame praktilisi looduslikke vahendeid (ravimtaimede valik, salvide koostised, kompresside ja vannide ning muude kehaprotseduuride tegemised, füüsilised ja energeetilised harjutused jms) ning nende kasutamist turvaliselt ja tõhusalt.
Koolitaja: Virpi Raipala-Cormier
Virpi Raipala-Cormier on Soome üks tuntumaid loodusravi edendajaid, Frantsila loodusfarmist pärit tervendaja, koolitaja ja kirjanik. Koos abikaasa Jim Cormier’iga asutas ta Frantsila Ökoloogilise Taimetalu (1977), mis on Soomes ja rahvusvaheliselt tuntud oma loodusravi toodete, taimeteede, salvide ja holistilise tervisekäsitluse poolest.
Virpi on õppinud nii traditsioonilist taimeravi, homöopaatiat, joogafilosoofiat kui ka loodusterapeutilisi praktikaid, mida ta on põiminud oma igapäevasesse töösse ja õpetamisse. Tema lähenemine on holistiline ja sügavalt looduslähedane – ta rõhutab looduse ja inimese kooskõla, ennetuse tähtsust ning vaimse ja füüsilise tervise ühendatust.
Virpi on koolitanud kümneid tuhandeid inimesi Soomes ja mujal maailmas, jagades oma kogemust taimeteraapia, looduskosmeetika, toitumise, joogalähtelise enesehoolduse ja sisemise tasakaalu teemadel. Teda hinnatakse soojuse, elutarkuse ja praktiliste teadmiste poolest, mis on saanud inspiratsiooni nii tema pikaajalisest tööst Frantsilas kui ka isiklikest tervenemiskogemustest.
Tema raamatud ja kursused on aidanud inimestel avastada taimede väge, loodusravi lihtsust ja igapäevaseid tervisetoetavaid rituaale, mis loovad heaolu ja elujõudu.
Koolitus on inglise keeles, vajadusel tõlkega eesti keelde.
LÕPETAMISEL: tõend koolitusel osalemise kohta
OSALUSTASU: 120 eurot. Kohtade arv on piiratud, sest teeme ka praktilisi tegevusi.
Soeta pääse siit: tarkustekool.ee/toode/liigeseprobleemid/
LISAINFO:
E-mail: tarkustekool@gmail.com
Tel: 512 95 05
tarkustekool.ee
MUU INFO:
ÕPPEKAVARÜHM: Traditsiooniline ja täiendav meditsiin ning teraapia
ÕPPEKESKKONNA KIRJELDUS:
Ruumides toolid ja esitlustehnika
ÕPPEMATARJALID: A4 formaadis esitlusslaidide väljaprint
ÕPIVÄLJUNDID: Kursuse läbinu teab ja oskab kasutada traditsioonilist loodusravipõhist lähenemist liigeseprobleemide ennetuseks ja leevendamiseks.
