Ajurveeda Veebruari moodul

29. veebruar – 1. märts 2020

TERVIS JA INDIVIDUAALSUS. SEEDETULI JA JÄÄGID KEHA NING MEELE TASANDIL.

Alateemad:

• Füüsiline, mentaalne ja spirituaalne tervis.
• Elu neli eesmärki.
• Harmoonia läbi individuaalselt sobiva elustiili.
• Seedetuli (agni).
• Seedimata ja toksilised jäägid (ama).
• Jäägid (malas).
• Keha puhastamine füüsilisel ja mentaalsel tasandil.
• Paast ja puhastus erinevatel eesmärkidel.
• Profülaktika läbi igapäevarutiini.
• Rühmatöö ja praktilised harjutused.