Praktiline keha ja meele tervise kursus
Kursuse eesmärk on anda nii teadmisi, praktilisi oskusi, kui ka loogilist orienteerumisvõimet inimese tervise tervikliku käsitlemise vallas, mis põhineb vanadel loodusravi põhimõtetel ja nii idamaade kui Eesti rahvaravil.
Kursus inspireerib leidmaks enda ja oma lähedaste ning ka teiste abivajajate terviseprobleemide taga peituvaid seoseid: keha, meele, keskkonna, toidu, eluviisi, aastaaegade, vanuse vallas. Samuti püüame leida lahendusi erinevate tasakaalutuste harmooniasse viimiseks pidades silmas keha-meele-vaimu tasakaalu printsiipe.
Neljal erineval aastaajal toimuvate õppemoodulite raames keskendume vastaval aastaajal tähelepanu vajavatele organitele ja organsüsteemidele.
Loodus-ja rahvaravi teoreetiliste baasteadmiste kõrval õpetame arvukalt konkreetseid ja praktilisi teraapiaid, meeleharjutusi ning füüsilisi praktikaid kindlate organite ja organsüsteemide tervendamiseks, neis tasakaalu loomiseks ja nende tugevdamiseks.
Kursuse käigus on võimalik süvendada tervise holistilist vaadet õpetustega idamaade meditsiinist (eeskätt tiibeti traditsioonilisest meditsiinist) ja leida lahendusi kõigile jõukohaste erinevate teraapiliste protsesside näol sh VÄLISED TERAAPIAD (kompressid, mähised, võidmised, soojendamised, jahutamised, saun jms), RAVIMTAIMEDE KASUTAMINE (teed, kompressid jm) ning MEELEHARJUTUSED (meditatsioonid, tähelepanuharjutused, hingamisharjutused)).
Lisaks on igas moodulis vastavat aastaaega arvestav kokakool, kus teeme läbi erinevatele kehatüüpidele ja probleemidele sobivaid koduski lihtsalt valmistatavaid taimseid toite.
Laupäeva õhtul üllatab igal korral üks temaatiline eestikeelsete subtiitritega film.
Kursuse vorm: tsükliõpe, mis koosneb neljast 2-päevasest nädalavahetust aastas, kokku 8 päeva. Alustame laupäeval kl 11, programm toimub hilisõhtuni. Pühapäeval alustame kl 8.30 ja lõpetame kl 15.00.
Toimumiskoht: Tiibeti Tervise- ja Koolituskeskus Men Ling, Jõõpres, Pärnumaal
Lõpetamistingimused: Kursuse eduka lõpetamise eelduseks on osalemine kõikidel koolituspäevadel. Kursuse lõppedes väljastatakse vastavasisuline tõend.
Õppekeel: eesti keel
Kursuse kestus: 1 aasta (sügis 2016 - sügis 2017):
Talvemoodul: 3.-4. detsember 2016- Teema: Neerud, viljakus, emotsioonid. Täpsemaks infoks kliki siia!
Kevadmoodul: 4.-5. märts 2017 - Teema: Kevadine kehapuhastus, kehakaal ja emotsioonid. Täpsemaks infoks kliki siia!
Suvemoodul: 6.-7. mai 2017 - Teema: Süda, närvisüsteem, vaimne tervis ja emotsioonid. Täpsemaks infoks kliki siia!
Sügismoodul: 21. oktoober 2017 - Teema: Hea tervise alused. Ne Dzang jooga. Täpsemaks infoks kliki siia! ja 25.november 2017. Mindfulness mini-retriit vaikuses. Mõtluspäev. Täpsemaks infoks kliki siia!
Kursuse maht: 80 akadeemilist tundi
Kursuse maksumus: Hind: 140 eurot üks moodul, tasudes korraga 4 mooduli eest, on hind kokku 480 eurot.
Soovides tasuda iga mooduli eest eraldi, väljastatakse peale registreerimist tagastamatu ettemaksuarve 70 eurot, mis arvutatakse maha viimasest moodulist. Iga mooduli arve saadetakse sel juhul eraldi vastavalt enne iga mooduli toimumist.
NB! Lisandub majutuskulu 10 eurot üks õppetsükkel, kui on soov ööbida keskuses.
NB! Maksumus sisaldab õpet toetavat toitlustust, st aastaajaga kooskõlas olevaid parimaid sööke-jooke. Õppemaksu sisse kuulub kogu programm koos materjalide ja töötubadega (sh töötoa materjalidega).
Kursuse läbinud õpilane oskab:
* kasutada peamiseid eneseabimeetodeid haiguste ennetamiseks ja tervistumiseks
* valdab mõnede konkreetsete loodusravi teraapiate/tervistavate nippide kasutamist
* on võimeline andma lihtsamaid tervisealaseid soovitusi oma perele ja klientidele seoses toitumise, meeleharjutuste ja teatud teraapiatega
* oskab algtasemel analüüsida inimkeha omadusi kõige ürgolluse (elementide) tasandil, jälgida inimkeha muutumist ja vajadusi vanuse, aastaaegade ja elustiiliga
Kursusele on oodatud:
* inimesed, kes soovivad oma tervise eest rohkem vastutust võtta ja saada rohkem teadmisi loodusravivõtete kohta
* inimesed, kes põevad mõnda kroonilist haigust ja soovivad mõista selle tagamaid. Lapsevanemad, kes soovivad teadlikult kujundada laste tervise- ja toitumisharjumusi.
* massöörid, joogaõpetajad ja kehaterapeudid, kes soovivad paremini mõista emotsioonide seotust kehaga ja haigustega
* psühhoterapeudid ja nõustajad, kes soovivad paremini mõista, kuidas ja miks üks või teine füüsiline haigus on seotud mõne konkreetse emotsiooni või tundega
NB! REGISTREERIMINE TOIMUB LÄBI SELLE LINGI!
Kursust viivad läbi: koduõde, loodusterapeut, EFT-praktik ja traditsioonilse tiibeti meditsiini õpilane Kaia-Kaire Hunt ja traditsioonilise tiibeti meditsiini terapeut Silva Soobik.